फायदे जानकर दबा जाएंगे दांतों तले अंगुली
मौसंबी विटामिन सी और पोटैशियम का एक समृद्ध स्रोत है। मौसंबी के जूस के बहुत सारे फायदे हैं। यह न केवल स्वास्थ्य के लिए बल्कि त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद है। रोजाना एक गिलास मौसमी जूस पीने के फायदे मौसमी एक खट्टा फल है। आपने अक्सर लोगों को गर्मी के चिलचिलाती महीनों के दौरान मौसंबी के जूस को पीते हुए देखा होगा। इसकी तासीर ठंडी होती है। गर्मियों में ये शरीर को ठंडक पहुंचाता है। मौसमी विटामिन सी और पोटैशियम का एक समृद्ध स्रोत है। फ्रेश और स्वादिष्ट होने के अलावा ये जूस शीतलन और औषधीय प्रभावों के लिए जाना जाता है। मौसमी के जूस के बहुत सारे फायदे हैं।
मौसंबी जूस के स्वास्थ्य लाभ
पाचन के लिए अच्छा- मौसंबी में फ्लेवोनोइड्स होते हैं, जो पाचन में सुधार करने में मदद करते हैं। मौसंबी का जूस पीने से पाचन संबंधी किसी भी समस्या जैसे अपच और गैस्ट्रिक समस्याओं को दूर रखने में मदद मिलती है। ये हानिकारक टॉक्सिन को बाहर निकाले में मदद करता है जो कब्ज पैदा करते हैं। पाचन संबंधित समस्याओं का इलाज करने के लिए अपने जूस में एक चुटकी नमक मिला सकते हैं।
इम्युनिटी बढ़ाने के लिए
मौसमी के जूस का नियमित रूप से सेवन करने से संपूर्ण स्वास्थ्य में सुधार होता है। मौसमी विटामिन सी से भरपूर होता है जो आपकी इम्युनिटी को बेहतर बनाता है।
श्वसन संबंधी समस्याएं के लिए-मौसंबी में एंटी-कंजेस्टिव गुण होते हैं जो श्वसन संबंधी किसी भी समस्या को दूर रखते हैं।
कैंसर से लड़ता है – मौसंबी में लिमोनोइड्स होते हैं, जो विभिन्न प्रकार के कैंसर से लडऩे में मदद करते हैं।
वजन घटाने में मदद करता है – अगर आप वजन कम करने के प्राकृतिक तरीके ढूंढ़ रहे हैं तो मौसमी के जूस को पीने से मदद मिलेगी। मौसंबी के जूस में पानी और शहद मिलाकर सुबह सेवन कर सकते हैं। ये वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है।
किडनी को डिटॉक्सीफाई करने के लिए – मौसंबी में भरपूर मात्रा में पोटैशियम होता है जो संक्रमण को ठीक करने में मदद करता है। ये किडनी को डिटॉक्सीफाई करने में भी मदद करता है।
यह भी पढ़ें : ये पांच सब्जियां देंगी ऐसी ताकत बुखार तो दूर झींक आने से भी घबराएगी
