जयपुर। फोर्टिस एस्कॉर्ट्स हॉस्पिटल, जयपुर के डॉक्टर्स द्वारा विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस पर जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया जिसमें भारतीय महिलाओं में सामान्य स्वास्थ्य समस्या और प्रिवेन्टिव लाइफस्टाइल की कमी जो की बीमारियों की और ले जाती हैं के प्रति जागरूकता फैलाई।
इस वर्ष की थीम के अनुरूप फोर्टिस एस्कॉर्ट्स हॉस्पिटल, जयपुर के डॉक्टरों ने ‘हड्डी के स्वास्थ्य की देखभाल करें’ पर जोर दिया और बताया कि जीवन शैली में कुछ संशोधन के द्वारा हड्डियों के घनत्व को बढ़ाने के लिए क्या-क्या उपाय किये जाने चाहिए। सही दवाऐं, स्वस्थ आहार और व्यायाम हड्डियों के नुकसान को रोकने या कमजोर हड्डियों को मजबूत करने में मदद कर सकते है। ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को कम करने के लिए, विशेष रूप से महिलाओं में, रजोनिवृत्ति के बाद खुद की जांच करानी चाहिए।
ऑस्टियोपोरोसिस हड्डियों के घनत्व को कम कर देता है जिससे हड्डियां कमजोर और भंगुर हो जाती है, यहां तक कि हल्के तनाव जैसे झुकने या खांसने से भी फ्रैक्चर हो सकता है। ऑस्टियोपोरोसिस से संबंधित फ्रैक्चर आमतौर पर कुल्हे, कलाई या रीढ़ की हड्डी में देखें जाते है।
ऑस्टियोपोरोसिस पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित करता है, लेकिन महिलाओं को इस बीमारी का खतरा अधिक होता है, विशेष रूप से वों महिलाएं जो अधिक उम्र की होती है और रजोनिवृत्ति में प्रवेश कर चुकी होती हैं। आमतौर पर हड्डी के नुकसान के शुरुआती चरणों में कोई लक्षण नहीं होते है।
डॉ. अमित शर्मा, कंसल्टेंट, रूमेटोलॉजी, फोर्टिस एस्कॉर्ट्स हॉस्पिटल, जयपुर ने कहा ‘महामारी के दौरान प्रतिबंधित गतिहीन जीवनशैली के कारण हमने ऑस्टियोपोरोसिस के मामलों में वृद्धि देखी है। पहले यह बीमारी बहुत अधिक उम्र में देखी जाती लेकिन वृद्धावस्था के शुरुआती वर्षों में जीवन शैली की बीमारियों से पीड़ित रोगियों में देख रहे है। बहुत कम उम्र से तंबाकू और शराब के अधिक सेवन ने भी ऑस्टियोपोरोसिस के बढ़ाने में योगदान दिया हैं। महिलाओं में उम्र के साथ सेक्स हार्मोन का स्तर कम होने, कैल्शियम की मात्रा का कम सेवन करने के कारण पुरुषों की तुलना में महिलाएं अधिक प्रभावित होती है। रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं को विशेषज्ञों के निर्देश के तहत प्राकृतिक आहार, दवाइयां, विटामिन-डी और ऑस्टियोपोरोसिस के लिए अन्य दवाओं के माध्यम से पर्याप्त कैल्शियम लेना चाहिए। नियमित व्यायाम, मांसपेशियों की उचित देखभाल, और समय पर उपचार ऑस्टियोपोरोसिस के मरीजों के लिए लाभदायक है।
डॉ. अमित ने बताया कि वरिष्ठ नागरिकों को घर में गिरने व फ्रैक्चर से बचने के लिए घर पर इन बातों का ध्यान रखना चाहिए जिसमें रात्रि के समय कमरे से बाथरूम तक मध्यम रोशनी का उजाला रखें, बाथरूम व घर में फर्श गीली ना हो, घर में ठोकर लगने वाली चीजें या अडचन ना हो, वायरिंग किट एवं चष्में का नियमित उपयोग रखें, नियमित व्यायाम करें।
नीरव बंसल, जोनल डायरेक्टर, फोर्टिस एस्कॉर्ट्स हॉस्पिटल, जयपुर ने कहा ‘कोविड के दौरान वरिष्ठ नागरिकों में ऑस्टियोपोरोसिस व अन्य बढ़ती उम्र की तकलीफों के मामलों में वृद्धि हुई है। फोर्टिस हॉस्पिटल में हम ऐसे मरीजों के इलाज के लिए पूरी सावधानी बरत रहे हैं। एक जिम्मेदार हेल्थ केयर सर्विस प्रोवाइडर के रूप में फोर्टिस हॉस्पिटल जीवनशैली से संबंधित बीमारियों के बारे में जनता को जागरूक करने की पूरी कोशिश कर रहा है ताकि कई रोगियों में जीवन की गुणवत्ता सुनिश्चित करने के लिए मरीज जल्दी जांच के लिए आ सकें। फोर्टिस में हम अपने इलाज के लिए हॉस्पिटल आने वाले वरिष्ठ नागरिकों के लिए सर्वोत्तम संभव सुरक्षा व सुविधा सुनिश्चित कर रहें है।
