प्रधानमंत्री सुरक्षित मातृत्व दिवस पर सीएचसी पर लगा शिविर, विशेषज्ञों ने दी जानकारी
धौलपुर। ऐसी स्थिति में पौष्टिक व संतुलित आहार ले ।फल व सब्जियां अधिक उपयोग में ले।भोजन भी तीन चार टाइम में थोड़ा थोड़ा ले। खान पान का विशेष ध्यान रखें।
यह सलाह सामुदायिक स्वास्थ्य केन्द्र पर शनिवार को सीएचसी वैर पर आयोजित प्रधानमंत्री सुरक्षित मातृत्व दिवस पर डॉक्टर प्रेम सिंह सैनी ने गर्भवती महिलाओं को दी। सामुदायिक स्वास्थ्य केन्द्र वैर पर शनिवार को प्रधानमंत्री सुरक्षित मातृत्व दिवस मनाया गया। जहां 62 गर्भवती महिलाओं का रजिस्ट्रेशन कर निशुल्क जांचे की गई। गर्भवती महिलाओं को प्रसव पूर्व देखभाल व सुरक्षित मातृत्व के लिए परामर्श दिया।
डॉ प्रेमसिंह सैनी ने सीएचसी पर जांच कराने पहुंची गर्भवती महिलाओं की जांच व खान पान संबन्धित परामर्श दिया और कहा कि ऐसी स्थिति में पौष्टिक व संतुलित आहार ले।
फल व सब्जियां अधिक उपयोग में ले।भोजन भी तीन चार टाइम में थोड़ा थोड़ा ले। दवाइयां समय पर ले । खून की कमी होने पर आयरन की गोलियां व आयरन युक्त फल सब्जियां खाएं। बीपी के प्रॉब्लम महिलाओँ से समय समय पर दवाई लेने की सलाह दी। इसके अलावा प्रोटीन के लिए सोयाबीन व दाले अधिक खाएं।
गर्भावस्था में महिलाओं को कैल्शियम की बहुत आवश्यकता होती है। कैल्शियम दूध और दूध से बने पदार्थ को खाने से प्राप्त होता है। गर्भावस्था में सुबह-शाम खुली हवा में टहलने के लिए अवश्य जाए।
सुबह-सुबह की शीतल व शुद्ध वायु आपके शरीर में पहुंच कर आपको शक्ति व स्फूर्ति देगी और आपको तनाव से मुक्त रखेंगी। सीएचसी में प्रधानमंत्री सुरक्षित मातृत्व दिवस पर गर्भवती महिलाओं की हीमोग्लोबिन, रक्तचाप, ब्लडशुगर, वजन, ब्लड प्रेशर सहित अन्य सामान्य जांचें की गई। इस अवसर पर एलएचवी विज्यम्मा एसएलटी बसंत राम, तेज सिंह, दीनदयाल, सीएचए भरत व रजनी, आंगनबाड़ी कार्यकर्ता सुनीता, रश्मि शर्मा आदि ने सहयोग किया।
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