आयुर्वेद पद्धति भारत की एक खोज है। इस पद्धति से इलाज भारत में प्राचीन काल से ही होता आया है। आयुर्वेद में आज भी हर बीमारी का इलाज छुपा है।
प्राकृतिक जड़ी बूटियों और पेड़ पौधों से तैयार होने वाली आयुर्वेदिक दवाएं सौ प्रतिशत इलाज में कारगर होती हैं और किसी भी बीमारी से लडऩे के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता यानि इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करती हैं।
आयुर्वेदिक नुस्खों से प्रतिरोधक क्षमता, इम्यूनिटी सिस्टम होगा मजबूत
अभी पूरा देश कोरोना संकट से गुजर रहा है। ऐसे में सरकार इससे बचाने का हर संभव प्रयास कर रही है।
आयुष मंत्रालय की गाइडलाइन द्वारा कोरोना महामारी से बचाव के लिए कुछ घरेलू नुस्खे अपनाकर इस बीमारी से बचा जा सकता है। क्योंकि, इससे बचाव ही इसका इलाज है।
आयुष मंत्रालय ने एक गाइडलाइन जारी कर यह बताया है कि कोरोना को मात देने में रोग प्रतिरोधक क्षमता यानि इम्यूनिटी सिस्टम का बहुत बड़ा योगदान है, लॉकडाउन के दौरान आयुष मंत्रालय द्वारा बताये गए सुझावों का अभ्यास कर रोग प्रतिरोधक क्षमता को दुरुस्त किया जा सकता है।
क्योंकि, इम्यूनिटी से ही आप कोरोना जैसी घातक बीमारी का मुकाबला कर सकते हैं। आयुष मंत्रालय ने कई वेदों की मदद से यह उपाय तैयार किए हैं।
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आयुर्वेदिक इम्यूनिटी से ही कोरोना का मुकाबला संभव
शरीर में इम्यूनिटी बढ़ाकर कारोना वायरस से लड़ सकते हैं।
- 150 मिलीग्राम दूध में आधा चम्मच हल्दी का पाउडर मिलाकर दिन में दो से तीन बार पिएं।
- इसके अलावा आयुष मंत्रालय ने दिनभर गर्म पानी पीने, हर दिन कम से कम 30 मिनट योग करने और खाना पकाने के दौरान हल्दी, जीरा और धनिया जैसे मसालों का इस्तेमाल करने की सलाह दी है।
- इसके अलावा दिन में योगा, प्रणायाम करें।
- इसके अलावा ऐसे मसाले हैं जिनका इस्तेमाल आप ज्यादातर अपने आहार में करें, जैसे जीरा, हल्दी, लहसुन और धनिया।
- इसके अलावा रोज सुबह सुबह एक चम्मच च्वनप्राश का उपयोग करें।
- मधुमेह रोगी शूगर फ्री च्वनप्राश का सेवन करें।
- मधुमेह रोगी बादाम, अंजीर, काजू जैसे सूखे मेवे का सेवन कर सकते हैंऔर ज्यादा एक्सरसाइज और टहलें।
- जितना हो सके हर्बल चाय का सेवन करें।
- इसके अलावा काढ़ा और हल्दी वाला दूध भी बेहद उपयोगी साबित हो सकता है।
- तुलसी, काली मिर्च, दाल चीनी, मुनक्का, गुड़, सूखा अदरक और नीबूं का काढ़ा बेहद उपयोगी है।
- इसके अलावा नाक में नारियल या तिल का तेल भी लगाएं।
- तिल और नारियल के तेल को मुंह में दो से तीन मिनट रखकर थूक दें
- इसके अलावा दिन में 3 से 4 बार गर्म पानी के गरारे करें।
- खांसी या खरााश् में पुदीन के पत्ते या अजवायन के पानी की भांप लें।
- लॉन्ग के पाउडर को शहर के साथ मिलाकर दो से तीन बार लें
- आयुष मंत्रालय ने कई वेदों की मदद से यह उपाय तैयार किए हैं।
रिपोर्ट आयुष मंत्रायल की एडवाइजरी के आधार पर तैयार की गई है।
चेतावनी: यह उपाय सिर्फ शरीर की प्रतिरोधक क्षमता यानि इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए हैं, ताकि आप कोरोना जैसी बीमारी का मुकाबला करने के लिए मजबूत हों, यह कोरोना के इलाज के नुस्खे या उपाय नहीं है