Tag: Benefits of eating chia seeds
गलत तरीके से चीया सीड्स खाएंगे तो फायदे की जगह हो...
इस आर्टिकल में हम बात कर रहे हैं आजकल के सुपरफूड कहे जाने वाले चिया सीड्स की। जी हां, सोशल मीडिया से लेकर डाइट...
बड़े काम का है चीया सीड्स, ब्रेकफास्ट से लेकर डिनर तक...
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग हेल्दी खाने की ओर तेजी से बढ़ रहे हैं। ऐसे में, चीया सीड्स एक सुपरफूड के रूप...
क्या आप जानते हैं सफेद भी होते हैं चिया सीड्स, ये...
आजकल हेल्दी डाइट की लिस्ट में एक नाम बड़े जोश से उभरकर सामने आया है - चिया सीड्स। चाहे वेट लॉस हो या डिटॉक्स...
चीया सीड्स के साथ ना मिलाएं ये सामग्री, हो सकता है...
चिया सीड्स पोषक तत्वों से भरपूर एक सुपरफूड है, जिसे हेल्थ के लिए जागरूक लोगों के बीच काफी लोकप्रियता मिली है। इसमें ओमेगा-3 फैटी...
चिया सीड्स और मेथी का पानी पीकर करें वेट लॉस
आजकल लोग अपनी सेहत को लेकर काफी जागरूक हो गए हैं। इसलिए कई लोग सुबह के समय एक गिलास पानी में मेथी और चिया...
पूरी रात नहीं भिगोने चाहिएं चिया सीड्स, अन्यथा हो सकता है...
क्या आप जानते हैं कि चिया सीड्स को भिगोना क्यों जरूरी है? दरअसल, भिगोने से इनका आकार बढ़ जाता है और ये जेल जैसी...
चिया सीड्स खाने से पहले जाने इसके कुछ साइड इफेक्ट्स
चिया सीड्स पौष्टिक डाइट का एक अहम हिस्सा है। यह फाइबर, प्रोटीन, पोटैशियम, ओमेगा थ्री फैटी एसिड, मैग्नीशियम, कैल्शियम जैसे पौष्टिक तत्वों से भरपूर...
चिया सीड्स खाएं और रहें चुस्त-दुरुस्त, ऐसे बनाएं डाइट का हिस्सा
सेहतमंद रहने के लिए इन दिनों लोग कई उपाय अपनाते हैं। हेल्दी डाइट से लेकर वर्कआउट तक, लोग अपनी फिटनेस के लिए कई चीजें...
बेहद गुणकारी है चिया सीड्स, डाइट में शामिल करने से ग्लोइंग...
सेहतमंद रहने के साथ-साथ इन दिनों लोग अपनी खूबसूरती का भी खास ख्याल रखने लगे हैं। पिछले कुछ समय से लोगों के बीच सेहत...
वजन कम करने के लिए इस्तेमाल करें चिया सीड्स
ओवर वेट होना आजकल बहुत ही कॉमन समस्या है। अक्सर लोग मोटापे से परेशान रहते हैं। इसे कम करने के लिए लोग रोजाना जिम...