स्किन केयर की अहमियत हमें तब समझ आती है, जब चेहरे पर रिंकल्स नजर आने लगते हैं और उसकी चमक फीकी होने लगती है। फिर बस पार्लर के महंगे ट्रीटमेंट्स का ही सहारा बचता है, लेकिन अगर आप 30 पार करते ही स्किन केयर से जुड़ी कुछ खास बातों पर ध्यान दें, तो बढ़ती उम्र में भी अपनी स्किन को चमकदार और जवां बनाए रख सकती हैं, जिसमें से एक है फेशियल। कुछ नेचुरल चीजों की मदद से आप खुद से ही कर सकती हैं फेशियल। आइए जानते हैं कैसे।
1. एलोवेरा एंड मड फेशियल
क्लेंजिग
कच्चा दूध और नींबू का रस एक साथ मिक्स करके चेहरे पर लगाएं। फिर इसे गीली रूई से साफ कर लें।
टोनिंग
गुलाबजल को चेहरे पर स्प्रे करके लगभग 1 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें। सूखने के बाद एक बार फिर से स्प्रे करें और इसे हाथों से थपथपा कर सुखा लें।
स्क्रब
पके चावल को हाथ से मैश कर उसका पेस्ट बना लें। इसमें बादाम को पीसकर डालें। अब इससे चेहरे पर 5 मिनट तक लगाकर रखें, फिर हल्के हाथों से स्क्रब करें।
क्रीम मसाज
मिल्क बेस्ड क्रीम को हथेलियों पर लेकर इससे चेहरे व गर्दन की 10 मिनट कर अच्छे से मसाज करें।
पैक
मुल्तानी मिट्टी और एलोवेरा जेल में पुदीने का रस मिलाकर पेस्ट बनाएं। इसे चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट बाद धो लें।
2. पपाया फेशियल
क्लेंजिंग
कच्चेे दूध में संतरे का रस मिलाएं और इसे चेहरे पर लगाएं। 20 सेकंड बाद गीली रूई से पोंछ लें।
टोनिंग
गेंदे के फूल को उबालें और ठंडा कर इस पानी को चेहरे पर स्प्रे करें।
क्रीम मसाज
फ्रूट बेस्ड क्रीम को चेहरे और गर्दन पर लगाएं। पहले ऊपर की ओर और फिर 5-7 मिनट तक हल्का प्रेशर देते हुए मसाज करें।
पैक
पके पपीते के टुकड़े, शहद व भीगी मसूर दाल का पेस्ट बनाएं। चेहरे व गर्दन पर 15 मिनट लगाकर रखें, फिर धो लें।
3. कॉफी फेशियल
क्लेंजिंग
नारियल का तेल और कच्चा दूध एक साथ मिलाकर चेहरे पर लगाएं। भीगी रूई से चेहरे और गर्दन के आगे व पिछले हिस्से को साफ करें।
टोनिंग
रोजमेरी वाटर से चेहरे और गर्दन पर 2-3 बार स्प्रे करें।
स्क्रब
कॉफी पाउडर में चीनी और कुछ बूंद नींबू का रस मिलाकर चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 2-3 मिनट हल्के हाथों से स्क्रबिंग करें।
क्रीम मसाज एंड पैक
शहद या कोई भी नेचुरल इंग्रेडिंट्स वाली क्रीम से मसाज करें। उसके बाद कॉफी और दही से तैयार पैक चेहरे पर लगाएं। सूखने के बाद धो लें।
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