अपराजिता फूल की चाय को खाली पेट पीने से कई फायदे मिलते हैं। अगर आप इसे दिन में दो बार पीते हैं तो ये आपके लिए कई तरह से फायदेमंद होता है।
कितने लोगों के लिए : 1
सामग्री :
तीन से चार ताजा या सूखे हुए अपराजिता के फूल
स्वादानुसार शहद या नींबू
एक कप पानी
विधि :
सबसे पहले एक पैन में पानी उबालें।
अब उसमें अपराजिता फूल डालें।
इसे पांच मिनट के लिए उबालें जब तक पानी का रंग नीला न हो जाए।
जब पानी का रंग पूरी तरह बदल जाए, तो इसे छान लें।
मीठा पसंद है तो शहद डालें। वरना नींबू का इस्तेमाल कर सकते हैं।
