जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हमारी त्वचा ढीली पडऩे लगती है और अपनी चमक भी खो देती है। इसकी वजह से आंखों के आसपास काले घेरे, झुर्रियां और त्वचा का ढीलापन जैसी समस्याएं होने लगती हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हमारी स्किन में इलास्टिन और कोलेजन नामक प्रोटीन की मात्रा कम हो जाती है। हालांकि, अच्छी बात ये है कि आप घर पर ही कुछ आसान तरीकों से अपनी त्वचा को फिर से जवां और टाइट बना सकते हैं। महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स की जगह आप प्राकृतिक चीजों जैसे एलोवेरा, दही, और शहद का इस्तेमाल करके अपनी त्वचा को फिर से चमकदार बना सकते हैं। आइए जानें। ढीली और लटकती त्वचा को टाइट करना है तो ये उपाय करें
1) एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल में एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन होते हैं जो त्वचा को मॉइस्चराइज करते हैं और उसे टाइट करते हैं। आप फ्रेश एलोवेरा के पत्ते से जेल निकालकर सीधे चेहरे पर लगा सकते हैं। इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो लें। एलोवेरा जेल त्वचा को शांत करता है और जलन को कम करता है।
2) दही का इस्तेमाल
दही में लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और डेड स्किन सेल्स को हटाता है। यह त्वचा को टाइट और चमकदार बनाने में मदद करता है। आप दही को चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। दही त्वचा को पोषण भी देता है।
3) मुल्तानी मिट्टी
मुल्तानी मिट्टी त्वचा को टाइट करने के लिए एक पुराना नुस्खा है। इसमें मिनरल्स होते हैं जो त्वचा को पोषण देते हैं और उसे टाइट करते हैं। मुल्तानी मिट्टी को गुलाब जल के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें और चेहरे पर लगाएं। इसे सूखने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। मुल्तानी मिट्टी स्किन के पोर्स को साफ भी करती है।
4) खीरे का कमाल
खीरे में पानी की मात्रा ज्यादा होती है जो त्वचा को हाइड्रेट करती है और उसे टाइट बनाती है। खीरे का रस निकालकर चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर ठंडे पानी से धो लें। बता दें, खीरा इरिटेटेड स्किन को शांत भी करता है।
5) टमाटर का यूज
टमाटर में लाइकोपीन होता है जो स्किन को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाता है। हफ्ते में 2 दिन आप अपनी त्वचा पर टमाटर का गूदा लगाकर टैनिंग और पिगमेंटेशन से छुटकारा पा सकते हैं। इतना ही नहीं, टमाटर त्वचा को टाइट करने में भी काफी मदद करता है।
इन बातों का रखें ख्याल
बैलेंस डाइट लें: एक बैलेंस डाइट लेने से त्वचा को जरूरी पोषण मिलता है और वह हेल्दी रहती है।
खूब पानी पिएं: पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से स्किन हाइड्रेट रहती है और वह टाइट दिखती है।
धूप से बचें: धूप से निकलते समय सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। स्ट्रेस न लें: तनाव मेंटल हेल्थ के साथ-साथ त्वचा को भी नुकसान पहुंचाता है। इसलिए योग और ध्यान जैसी फिजिकल एक्टिविटीज के जरिए आप स्ट्रेस को दूर कर सकते हैं और स्किन को हेल्दी रख सकते हैं।
सावधानी भी है जरूरी
इन घरेलू नुस्खों को अपनाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
अगर आपको किसी भी नुस्खे से एलर्जी हो तो उसे तुरंत बंद कर दें।
किसी भी स्किन प्रॉब्लम को ट्रीट करने के लिए हमेशा डॉक्टर से सलाह लें।
