कैस्टर ऑयल हेल्थ और ब्यूटी से जुड़े कई फायदों के लिए जाना जाता है। यह तेल अरंडी के बीजों से निकाला जाता है और सदियों से आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल किया जा रहा है। ऐसे में इसके अपने डेली रूटीन में शामिल करके आप भी इससे मिलने वाले फायदे हासिल कर सकते हैं। आज हम आपको कैस्टर ऑयल के 6 ऐसे फायदे बताएंगे, जिन्हें जानकर आप भी रोजाना इसका इस्तेमाल शुरू कर देंगे।
त्वचा के लिए फायदेमंद
कैस्टर ऑयल त्वचा के लिए एक वरदान है। इसमें मौजूद फैटी एसिड्स और एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को मॉइश्चर देते हैं और उसे मुलायम बनाते हैं। यह तेल मुंहासों, झुर्रियों और डार्क स्पॉट्स को कम करने में मदद करता है। रोजाना कैस्टर ऑयल लगाने से स्किन ग्लोइंग और हेल्दी बनती है।
आंखों के लिए फायदेमंद
कैस्टर ऑयल आंखों के लिए भी फायदेमंद है। यह आंखों के नीचे के डार्क सर्कल्स को कम करता है और आंखों की थकान दूर करता है। रोजाना आंखों के आसपास हल्के हाथों से कैस्टर ऑयल लगाने से आंखों की त्वचा नरम और स्वस्थ बनती है। कैस्टर ऑयल आईब्रो और पलकों को घना बनाने में भी मदद करता है।
बालों के विकास में सहायक
कैस्टर ऑयल बालों के लिए भी बेहद फायदेमंद है। इसमें मौजूद ओमेगा-6 फैटी एसिड्स बालों के पोर्स को पोषण देते हैं और बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं। यह बालों को मजबूत बनाता है और टूटने से रोकता है। रोजाना सिर पर कैस्टर ऑयल की मालिश करने से बाल घने और लंबे होते हैं।
पाचन तंत्र को दुरुस्त रखता है
कैस्टर ऑयल पाचन तंत्र के लिए भी बहुत लाभदायक है। इसे पेट पर लगाने या थोड़ी मात्रा में पीने से कब्ज की समस्या दूर होती है। यह आंतों की सफाई करता है और पाचन क्रिया को सुधारता है। हालांकि, इसे पीने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
जोड़ों के दर्द में आराम
कैस्टर ऑयल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। रोजाना दर्द वाली जगह पर कैस्टर ऑयल की मालिश करने से दर्द में आराम मिलता है और जोड़ों की मोबिलिटी बढ़ती है।
इम्युनिटी मजबूत बनाती है
कैस्टर ऑयल शरीर की इम्युनिटी को मजबूत बनाने में भी मदद करता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-बैक्टीरियल गुण शरीर को इन्फेक्शन से लडऩे की क्षमता बढ़ाने में मदद करते हैं। रोजाना इसका इस्तेमाल करने से आपकी बीमारियों से लडऩे की क्षमता बढ़ती है।
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