आज के समय में हाई ब्लड प्रेशर, जिसे हाइपरटेंशन भी कहते हैं, एक बहुत आम स्वास्थ्य समस्या बन गई है। यह हृदय रोग, स्ट्रोक और किडनी संबंधी गंभीर बीमारियों का मुख्य कारण बन सकती है। मानसिक तनाव, गलत खानपान और सेडेंटरी लाइफस्टाइल जैसे कई कारण हाइपरटेंशन का प्रमुख कारण हो सकते हैं। ऐसे में अक्सर यह सवाल उठता है कि क्या धूम्रपान करना भी हाई ब्लड प्रेशर का कारण बन सकता है? यह एक महत्वपूर्ण सवाल है, क्योंकि धूम्रपान हमारे शरीर को कई तरह से नुकसान पहुंचाता है। आइए इस लेख में इसी के बारे में विस्तार से जानते हैं। साथ ही यह भी जानेंगे कि क्या पैसिव स्मोकिंग हाइपरटेंशन का कारण बन सकता है? हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है तो आज ही बंद कर दें धूम्रपान
धूम्रपान और हाइपरटेंशन का संबंध
धूम्रपान में मौजूद निकोटीन और अन्य हानिकारक रसायन शरीर पर दीर्घकालिक प्रभाव डालते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, जब कोई व्यक्ति सिगरेट पीता है, तो निकोटीन तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, जिससे हृदय गति बढ़ती है और रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं।
ब्लड प्रेशर की समस्या
इससे रक्तचाप अस्थायी रूप से बढ़ जाता है। बार-बार धूम्रपान करने से यह अस्थायी वृद्धि स्थायी हाइपरटेंशन में बदल सकती है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, धूम्रपान हृदय और रक्त वाहिकाओं पर दबाव बढ़ाकर हाइपरटेंशन के जोखिम को बढ़ा सकता है।
धूम्रपान कैसे बढ़ाता है ब्लड प्रेशर?
निकोटीन हमारी रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ देता है। इससे खून के बहाव में रुकावट आती है, जिस कारण ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है। धूम्रपान तनाव वाले हार्मोन जैसे एड्रेनालाईन को भी बढ़ाता है, जो ब्लड प्रेशर का बड़ा कारण बन सकता है। साथ ही, धूम्रपान की वजह से हार्ट को अधिक जोर लगाना पड़ता है। धूम्रपान हृदय को अधिक मेहनत करने के लिए मजबूर करता है, जिससे ब्लड प्रेशर अनियंत्रित हो सकता है।
पैसिव स्मोकिंग
सिर्फ सिगरेट पीने वाले व्यक्ति को ही नहीं, बल्कि जो लोग उसके पास खड़े होकर दूसरों के पीने से निकला धुआं (जिसे सेकेंड हैंड स्मोक या पैसिव स्मोकिंग कहते हैं) अंदर लेते हैं, उनमें भी हाई ब्लड प्रेशर होने का खतरा बढ़ जाता है। रिसर्च में देखा गया है कि इस धुएं के संपर्क में आने से रक्त वाहिकाएं ठीक से काम नहीं कर पातीं। इस वजह से उनका काम धीमा हो जाता है और ब्लड प्रेशर बढऩे की आशंका बढ़ जाती है।
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