मानसून में मौसम काफी सुहाना हो जाता है, लेकिन यह बालों के लिए कई समस्याएं भी पैदा कर सकता है। इस मौसम में नमी के कारण बालों में फ्रिजीनेस बढ़ जाती है, जिससे बाल बेजान दिखने लगते हैं और इन्हें मैनेज करना भी मुश्किल हो जाता है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं, तो यहां बताए गए 5 आसान टिप्स अपनाकर आप मानसून में भी मुलायम, शाइनी और हेल्दी बाल पा सकती हैं।
नियमित कंडीशनिंग करें
मानसून में बालों को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है। अगर आपके बाल रूखे और फ्रिजी हो रहे हैं, तो हफ्ते में 2-3 बार कंडीशनर का इस्तेमाल करें। नेचुरल तत्वों वाले कंडीशनर, जैसे नारियल तेल, शहद या अंडे से बने कंडीशनर, बालों को नमी देते हैं और फ्रिजीनेस कम करते हैं।
कैसे करें इस्तेमाल?
सिर्फ बालों की लंबाई और सिरों पर कंडीशनर लगाएं, जड़ों पर नहीं।
5-10 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें।
गर्म तेल से मालिश
बालों की जड़ों को पोषण देने के लिए गर्म तेल की मालिश बहुत फायदेमंद होती है। नारियल तेल, बादाम तेल या ऑलिव ऑयल जैसे तेल बालों को मुलायम बनाते हैं और फ्रिजीनेस को कम करते हैं।
कैसे करें मालिश?
तेल को हल्का गर्म करें और उंगलियों से स्कैल्प पर हल्के हाथों से मसाज करें।
30 मिनट से 1 घंटे के लिए छोड़ दें और फिर माइल्ड शैम्पू से धो लें।
हेयर मास्क लगाएं
प्राकृतिक हेयर मास्क से बालों को डीप कंडीशनिंग मिलती है। मानसून में बालों को पोषण देने के लिए हफ्ते में एक बार हेयर मास्क जरूर लगाएं।
कुछ आसान हेयर मास्क:
केला और शहद मास्क- एक पका केला मैश करें, उसमें एक चम्मच शहद मिलाएं और बालों पर लगाकर 20 मिनट बाद धो लें।
दही और एग मास्क- 2 चम्मच दही में एक अंडा मिलाकर बालों पर लगाएं, 30 मिनट बाद धोएं।
गीले बालों में कंघी न करें
मानसून में हवा में मौजूद नमी बालों को फ्रिजी बनाती है। ऐसे में गीले बालों में कंघी करने से वे टूट सकते हैं और फ्रिजी हो सकते हैं। बालों को हमेशा सूखने के बाद ही कंघी करें और वाइड-टूथ कंघी का इस्तेमाल करें।
हेल्दी डाइट लें
बालों की सेहत के लिए पोषण बेहद जरूरी है। विटामिन-ई, प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर डाइट बालों को मजबूत और चमकदार बनाते हैं।
क्या खाएं?
अंडे, पालक, नट्स, एवोकाडो और मछली जैसे पोषक तत्वों को अपनी डाइट में शामिल करें।
भरपूर मात्रा में पानी पिएं, ताकि बाल हाइड्रेटेड रहें।
अस्वीकरण : सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य विषय विशेषज्ञ , पद्धति आदि राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें। जलतेदीप इस जानकारी के लिए मेदारी का दावा नहीं करता है।
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