आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी हो गया है। ऐसे में अगर एक ही जगह पर सब कुछ मिल जाए तो सब कुछ आसान हो जाता है। उन्हीं में से एक अपराजिता का फूल है। इसे आयुर्वेद में औषधि माना जाता है। इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व सेहत के लिए वरदान से कम नहीं हैं। आमतौर पर से सफेद और नीले रंग के फूल होते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स होने के साथ एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-डायबिटिक गुण होते हैं। ऐसे में आज हम आपको अपराजिकता के नीले फूल बारे में बताने जा रहे हैं। ये सेहत के लिए तो फायदेमंद है ही, साथ ही ये खूबसूरती भी निखारने का काम करता है। इस फूल को ब्लू पी फ्लावर भी कहा जाता है। आज हम आपको अपराजिता फूल के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं। हम ये भी जानेंगे कि इन्हें कैसे डाइट में शामिल किया जाए।
मेमोरी स्ट्रॉन्ग करे
अपराजिता का फूल ब्रेन बूस्टर की तरह काम करता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट तनाव को कम करते हैं। वहीं न्यूरोप्रोटेक्टिव गुण याददाश्त को तेज करने में सहायक होते हैं।
खूबसूरती भी निखारे
अपराजिता के फूल में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। ये स्कीन सेल्स को रिपेयर करने में मददगार हैं। अपराजिता फूल से बना टी या फेस पैक त्वचा को ग्लोइंग और हेल्दी बनाए रखता है।
बुखार कम करे
बुखार होने पर भी अपराजिता के फूलों की चाय पीना चाहिए। इससे तेजी से बुखार कम होता है। साथ ही ये बॉडी इंफेक्शन से लडऩे में भी सहायक है।
इम्युनिटी मजबूत करे
अपराजिता के फूल में एंटीबैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण की अच्?छी मात्रा होती है। ये शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में मदद करते हैं।
वेट लॉस में मददगार
अपराजिता का फूल तेजी से वजन कम करता है। इस फूल से तैयार चाय बॉडी में मेटाबॉलिज्म को तेज कर देती है। इससे बॉडी में फैट नहीं बन पाता है। आप स्लिम म नजर आते हैं। रोजाना इसका सेवन करना फायदेमंद हो सकता है।
बालों को बनाए शाइनी
अपराजिता के फूल में बायोफ्लेवोनॉइड्स पाया जाता है। ये बालों को जड़ों से मजबूत करते हैं। इससे हेयर ग्रोथ में भी मदद म?िलती है। ये बालों को चमकदार भी बनाते हैं। अगर आप चाहते हैं क?ि आपके बाल सफेद न हों तो अपराज?िता का फूल आपके लिए वरदान है।
दिल को रखे स्वस्थ
अपराजिजता का फूल दिल को सेहतमंद रखने में मदद करता है। इसमें मौजूद तत्व ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करते हैं। कोलेस्ट्रॉल लेवल को संतुलित बनाए रखते हैं। इससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा भी कम होता है।
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