मानसून भले ही चिलचिलाती गर्मी से राहत देता है, लेकिन यह जानलेवा बीमारियों को भी साथ लाता है और बरसात के मौसम में डेंगू, मलेरिया, स्वाइन फ्लू, लेप्टोस्पायरोसिस और गैस्ट्रिक समस्याओं के रोगियों की संख्या बढ़ जाती है। ऐसे में समय पर इलाज नहीं मिल पाता और कई बार मरीज की जान भी जा सकती है. इसके अलावा और भी कई बीमारियां घेर लेती हैं। फंगल इंफेक्शन, डायरिया, फूड इंफेक्शन, वायरल फीवर और आंखों की समस्या होने का खतरा ज्यादा होता है, लेकिन ज्यादातर लोगों को इन बीमारियों के लक्षणों के बारे में पता नहीं होता है, इसलिए बारिश के मौसम में इस तरह की बीमारियों के बारे में जागरुकता जरूरी है।
पाचन में सहायता
काला नमक लीवर में पित्त (बाइल) के उत्पादन को उत्तेजित करके पाचन में सुधार करने में मदद कर सकता है। पित्त एक तरल पदार्थ है, जो छोटी आंत में फैट और अन्य पोषक तत्वों के ब्रेकडाउन में मदद करता है।
सूजन कम करना
काला नमक पाचन तंत्र में अतिरिक्त पानी को एब्जॉर्ब कर सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।
हृदय स्वास्थ्य में सुधार करें
काले नमक में पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे मिनरल होते हैं, जो हृदय स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। पोटेशियम ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करता है, जबकि मैग्नीशियम रक्त वाहिकाओं (ब्लड वेसल्स) को आराम देने में मदद करता है।
मांसपेशियों की ऐंठन को कम करना
काला नमक पोटेशियम का एक अच्छा स्रोत है, जो मांसपेशियों के कार्य के लिए एक महत्वपूर्ण मिनरल है। पोटेशियम मांसपेशियों को ऐंठन से बचाने में मदद करता है।
एनर्जी लेवल बढ़ाए
काले नमक में सल्फर होता है, जो एक मिनरल है, जो ऊर्जा पैदा करने में मदद करता है। सल्फर कोलाजन के उत्पादन के लिए भी महत्वपूर्ण है। कोलाजन एक प्रोटीन है, जो त्वचा को लोच प्रदान करता है।
बालों के लिए फायदेमंद
काले नमक में सल्फर होता है, जो एक मिनरल है जो बालों के विकास के लिए आवश्यक है। सल्फर बालों के पोर्स को स्वस्थ और मजबूत रखने में मदद करता है।
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