क्या आप भी कोरियन महिलाओं की तरह बेदाग और ग्लोइंग स्किन चाहती हैं? कोरियन स्किनकेयर दुनिया भर में पॉपुलर है, और इसमें एक खास बात है – हर सुबह की छोटी-छोटी आदतें। अगर आप भी अपनी स्किन को ग्लास स्किन जैसा बनाना चाहती हैं, तो आपको सुबह के रूटीन में सिर्फ 5 आसान काम करने होंगे। यहां हम आपको ऐसी ही दिनचर्या के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे फॉलो करने से कुछ ही दिनों में आपको अपनी स्किन पर फर्क साफ महसूस होने लगेगा। आइए जानें।
ठंडे पानी से धोएं चेहरा
कोरियन महिलाएं सुबह उठते ही चेहरे को ठंडे पानी से धोती हैं। लेकिन यह केवल क्लीनिंग का प्रोसेस नहीं है, बल्कि यह स्किन को ताजगी और ग्लो देता है। ठंडे पानी से चेहरा धोने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, जो स्किन को और ज्यादा चमकदार बनाता है।
कैसे करें?
चेहरे को हल्के हाथों से ठंडे पानी से धोएं।
जल्दी से चेहरे को पोंछने की बजाय, उसे थोड़ी देर के लिए नेचुरल रूप से सूखने दें।
स्किन को करें हाइड्रेट
कोरियन स्किनकेयर का एक और सीक्रेट है टोनर। यह स्किन के पोर्स को क्लीन करता है और स्किन को पूरी तरह से हाइड्रेटेड रखता है। टोनर की मदद से आप अपनी स्किन को ताजगी का अहसास दे सकती हैं।
कैसे करें?
हल्के हाथों से टोनर को स्किन पर डैब करें, ताकि यह स्किन में अच्छे से एब्जॉर्ब हो सके।
टोनर को सिर्फ चेहरे पर ही नहीं, गर्दन और डिकोल्टेज एरिया पर भी लगाएं।
फेस मसाज से मिलेगी ग्लोइंग स्किन
अगर आप अपनी स्किन में निखार चाहती हैं, तो आपको रोजाना फेस मसाज करनी चाहिए। कोरियन महिलाएं अपनी सुबह के रूटीन में फेस मसाज को शामिल करती हैं ताकि उनकी स्किन टाइट रहे और उस पर नेचुरल ग्लो आए।
कैसे करें?
कोई लाइटवेट फेशियल ऑयल या मॉइश्चराइजर लगाकर अपनी उंगलियों से चेहरे पर गोलाकार मोशन में मसाज करें।
इसे 5-10 मिनट तक करें ताकि ब्लड सर्कुलेशन बढ़े और स्किन को ग्लो मिले।
सनस्क्रीन लगाना न भूलें
कोरियन महिलाएं कभी भी अपनी स्किन को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने में कंजूसी नहीं करतीं। स्क्कस्न 50+++ वाली सनस्क्रीन उनके डेली रूटीन का अहम हिस्सा होती है, जो स्किन को यूवी रेज से बचाती है और उसे बेदाग बनाए रखती है।
कैसे करें?
सनस्क्रीन को चेहरे, गर्दन और हाथों पर लगाएं।
ध्यान रखें कि आप हर 2-3 घंटे में इसे री-अप्लाई करें, खासकर अगर आप बाहर जा रही हैं।
ऐसे पाएं अंदर से निखार
कोरियन स्किनकेयर में केवल बाहरी देखभाल ही नहीं, बल्कि अंदर से हाइड्रेटेड रहना भी बेहद महत्वपूर्ण है। सुबह उठते ही एक गिलास पानी पीना आपके शरीर को हाइड्रेट करता है और स्किन को ग्लोइंग बनाए रखने में मदद करता है।
कैसे करें?
सुबह उठते ही एक गिलास गुनगुना पानी पिएं।
दिनभर पानी पीते रहें ताकि स्किन अंदर से हाइड्रेटेड और साफ बनी रहे।
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