दुनियाभर में बीयर के शौकीन बहुत हैं। पार्टी या क्लब में चिल करने जाने वाले लोग बड़ी खुशी से बीयर पीते हैं। वहीं कुछ लोगों को घर में भी बीयर पीने की आदत होती है। वो कहते हैं न कि अति किसी भी चीज की खराब ही होती है। दरअसल रोजाना बीयर पीने से आपकी सेहत बिगड़ सकती है। जिस तरह आजकल बीयर का ट्रेंड बढ़ रहा है, लोग इसकी ओर आकर्षित हो रहे हैं, इससे लोगों में बीमारियां भी उतनी ही बढ़ रहीं हैं। बीयर भले ही कुछ देर के लिए तनाव मुक्?त कर देता हो, लेकिन आने वाले समय में इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं। आज हम आपको बीयर से होने वाले गंभीर नुकसान के बारे में बताने जा रहे हैं। अगर आप भी बीयर पीते हैं तो सावधान हो जाइए।
कैंसर का कारण
बीयर कैंसर के खतरे को भी बढ़ाता है। अगर आप भी बीयर पीते हैं तो इससे माउथ, लिवर, ब्रेस्ट और गले के कैंसर का रिस्क बढ़ जाता है। अगर आपको रोजाना बीयर पीने की आदत है तो आपको फौरन इसे छोड़ देना चाहिए।
वजन बढ़ाने का खतरा
बीयर में कैलोरी की मात्रा ज्यादा पाई जाती है। अगर आप न?ियमित रूप से बीयर पीते हैं तो इससे आपका तेजी से वजन बढ़ सकता है। जिसे बीयर बेली के नाम से भी जाना जाता है। बीयर पीने से खासकर पेट के आसपास की चर्बी बढ़ती है। अगर आप वेट लॉस की सोच रहे हैं तो बीयर को भूल से भी हाथ न लगाएं।
डैमेज हो सकता है लि?वर
बीयर में अल्कोहल होता है, जिसका अधिक सेवन किया जाए तो लिवर को गंभीर नुकसान पहुंच सकता है। लिवर सिरोसिस और फैटी लीवर जैसी बीमारियां आपको घेर सकती हैं। अगर आपको लिवर से संबंधित कोई समस्या है या आप इन समस्?याओं से बचना चाहते हैं तो आपको बीयर से दूरी बनानी होगी।
हार्ट डिजीज का रिस्क
बीयर पीने से भी हार्ट की समस्या हो सकती है। अगर बीयर ज्यादा मात्रा में पीते हैं तो इसका खतरनाक प्रभाव देखने को मिलेगा। इससे हाई ब्लड प्रेशर और किडनी की समस्या उत्पन्न हो सकती है। दिल की सेहत के लिए भी बीयर खतरनाक माना जाता है। इससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ सकता है।
खराब हो सकता है स्लीप पैटर्न
बीयर पीने से भले ही तुरंत तनाव मुक्त होकर आपको अच्छी नींद आ जाती होगी। लेकिन यह गहरी नींद में रुकावट डालता है। सोने से पहले बीयर पीने से रात के बीच में बार-बार नींद खुल सकती है।
डायबिटीज का खतरा
बीयर में चीनी और कैलोरी की मात्रा ज्यादा होती है। बीयर पीने से शरीर में ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है। जिससे टाइप 2 डायबिटीज का खतरा होता है। खासकर डायबिटीज के मरीजों को बीयर पीने से बचना चाहिए और अगर पीना हो तो डॉक्टर की सलाह लेकर ही सेवन करें।
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