बदलता मौसम सर्दी खांसी वॉयरल को अपने साथ लेकर आता है। जैसा की हम सभी अनुभव कर सकते हैं की आजकल जुखाम, सर्दी-खांसी लोगों को कितना ज्यादा प्रभावित कर रहा है। ऐसी स्थति में खुदको एक उचित देखभाल देना बहुत जरुरी है। क्युकी सर्दी खांसी और वॉयरल आम समस्याएं हैं, परन्तु यह शरीर को कमजोर कर देती हैं साथ ही पूरी दिनचर्या को प्रभावित कर सकती हैं। ऐसे में हमेशा से लोग कोल्ड एंड कफ से निजात पाने के लिए घरेलु नुस्खों का इस्तेमाल करते चले आ रहे हैं। शहद और अदरक से हटकर आपके व्यंजनों के स्वाद को दुगना करने वाली लहसुन की छोटी कलियां भी जुकाम और खांसी की समस्या में कारगर हो सकती है।
लहसुन के घरेलू उपचार
- अगर आप हाई बीपी के मरीज हैं, तो आपको रोजाना एक या दो लहसुन की कली का सेवन करना चहिए।
- गुनगुने पानी में लहसुन डालकर पीने से कब्ज और बवासीर जैसी बीमारियों में राहत मिलती हैं।
- लहसुन का सेवन करने से ब्लड सर्कुलेशन कंट्रोल में रहता है और हार्ट से जुड़ी प्रॉब्लम्स दूर रहती हैं।
- खुजली से निजात पाने के लिए लहसुन का पेस्ट प्रभावित जगह पर लगाएं, खुजली की समस्या दूर हो जाएगी।
- युवा अवस्था में कील-मुहासों से परेशानी से निजात पाने के लिए रोजाना सुबह खाली पेट लहसुन की कच्ची कली का सेवन करें, जिससे खून साफ रहता है और कील-मुहासों की समस्या से जल्द से जल्द छुटकारा मिल जाएगा।
- मौसमी सर्दी-खांसी होने से राहत पाने के लिए लहसुन का सेवन फायदेमंद साबित होगा।
- मोटापे से परेशान हैं, तो लहसुन का सेवन बहुत लाभदायक है। रोजाना खाली पेट लहसुन का सेवन करें। वजन कम करने में मदद मिलेगी।
- दांत दर्द की परेशानी से निपटने के लिए लहसुन की कली को दांतों के बीच दबाने से या लहसुन का तेल दांत पर लगाने से दर्द में आराम मिलता है।
- लहसुन शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है साथ ही कैंसर जैसे गंभीर बीमारी से लडऩे में हमारी मदद करता है।
- सांस के रोगी के लिए लहसुन के साथ घी का सेवन करने से लाभ मिलता है।
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