ज्यादातर महिलाएं अपने बालों के लिए अच्छे से अच्छा हेयर प्रोडक्ट यूज करती है। बालों को लंबा, घना और मजबूत बनाने के लिए कई तरह के लिए घरेलू, प्राकृतिक उपाय भी अपनाती है। लेकिन अपने स्कैल्प को लेकर शायद ही महिलाएं इतनी सतर्क रहती हैं। आपको बता दें कि अगर आपकी स्कैल्प हेल्दी नहीं रहेगी, तो आपके बालों को भी इसका भारी नुकसान हो सकता है। जबकि स्कैल्प के स्वास्थ्य को हल्के में लेना सही नहीं है। कई बार स्कैल्प की अच्छी देखभाल नहीं करने की वजह से स्कैल्प में खुजली, दाने, रूसी जैसी समस्या हो जाती है। इस तरह की समस्या आपके साथ न हो, इसके लिए जरूरी है कि आप अपने स्कैल्प की अच्छी तरह देखभाल करें। इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे तरीके बता रहे हैं, जिनकी मदद से स्कैल्प हेल्दी हो सकती है।
एलोवेरा
एलोवेरा सिर की त्वचा को आराम देने और उसे नम बनाए रखने में मदद करता है। एलोवेरा रूखी और परतदार स्कैल्प को रोकने में फायदेमंद है। आप इसे किसी तेल के साथ मिक्स करके बालों की जड़ों में हल्के हाथों से मसाज कर सकते हैं।
सेब का सिरका
सेब के सिरके में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो सूजन और फंगस कम करने में मदद करते हैं। यह शुष्क त्वचा के कारण होने वाली खुजली को कम करने में मदद करता है। रूसी और सिर की खुजली से राहत पाने के लिए सेब के सिरके को गर्म पानी में मिलाकर शैंपू करने के बाद लगाएं और 15 मिनट तक रखें, फिर सिर को सादे पानी से धो लें।
नारियल का तेल
नारियल का तेल, बालों में ठंडक पहुंचाने का काम करता है। इसमें विटामिन के, ई और अन्य खनिज प्रचुर मात्रा में होते हैं। यह सिर की त्वचा के रूखेपन और संक्रमण से निपटने में मदद करता है और बालों को चमकदार बनाता है।
मेथी
मेथी एक प्राकृतिक उपचार के रूप में इस्तेमाल की जाती है। यह सूखी और खुजली वाले स्कैल्प को शांत करने में मददगार है। मेथी में विटामिन सी, पोटैशियम, आयरन प्रोटीन और लेसिथिन जैसे पोषक तत्व होते हैं। ये सभी पोषक तत्व बालों की जड़ों को मजबूत करते हैं और उन्हें स्वस्थ्य बनाए रखते हैं।
हीटिंग आइटम से बचें
अपने बालों पर ज्यादा गर्म चीजों का प्रयोग करने से बचें। गर्मी आपके बालों से नमी छीन लेती है, जिससे वे रूखे और बेजान हो जाते हैं। किसी भी हीटिंग प्रोडक्ट को ज्यादा इस्तेमाल करने, जैसे आयरन, कर्ल, स्ट्रेटनर का इस्तेमाल बालों की क्वालिटी को प्रभावित कर सकता है। अगर ज़रूरत पडऩे पर आप ऐसा कर भी रहे हैं तो, हीट प्रोटेक्शन हेयर सीरम का इस्तेमाल करना न भूलें।
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