ये ट्रिक आपके बालों को रखेगी तरोताजा
गर्मी शुरू होने के साथ ही धूप में निकलते ही सबसे पहले बाल रूखे होते हैं। ऐसे लोग बालों को स्मूदी बनाए रखने और उन्हें धूप से बचाने के लिए कपड़े या स्कार्फ का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन आज हम आपकी इस समस्या का समाधान करेंगे। इसके लिए आपको कुछ ऐसी ट्रिक बताएंगे, जिसके इस्तेमाल के बाद आपको बालों की ज्यादा चिंता करने की जरूरत नहीं पड़ेगी। आपके बाद धूप में भी स्मूदी बने रहेंगे।
बालों की सफाई का रखें ध्यान
धूप में निकलने की वजह से बालों में पसीने की समस्या होना आम है. ऐसे में वापस लौटकर बालों को ज़रूर धोएं। ऐसा करने से पसीने के साथ बैक्टीरिया भी निकल जाएंगे। साथ ही इस बात का भी ध्यान रखें कि हर बार शैंपू करने से बाल रूखे हो सकते हैं। इसलिए हर बार शैंपू इस्तेमाल करने की जगह बालों को सिर्फ पानी से धोएं।
कंडीशनर जरूरी
जब भी बालों में शैंपू करें तो कंडीशनर को ना भूलें. बालों में कंडीशनर के इस्तेमाल से बालों में नमी बनी रहती है और बाल टूटते नहीं हैं। साथ ही पसीने की वजह से रूखे हुए बाल दोबारा सॉफ्ट हो सकेंगे।
हेयर ट्रिमिंग है जरूरी
बालों को कुछ महीने के गैप में रेगुलर ट्रिम करवाते रहें। ऐसा करने से डल और दो मुंहे बालों की परेशानी से आप बचे रहेंगे। इससे बालों की ग्रोथ भी अच्छी रहेगी।
स्मूदी मिक्स कैसे बनाएं?
इन सामग्री को भून कर पाउडर बना लें
- चिया बीज
- अलसी के बीज
- सरसों के बीज
- कद्दू के बीज
- कमल के बीज
स्मूदी को बनाने का तरीका
ब्लेंडर में पानी बीजों से बने पाउडर के दो स्कूप को मिलाएं, दो खजूर और एक छोटी मु_ी बादाम डालें ब्लेंड करें और पी जाएं। पूरे सप्ताह आनंद लेने के लिए बचे हुए बीज के पाउडर को एक एयरटाइट कंटेनर में रखें।
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