सर्दियों में बालों में डैंड्रफ की समस्या आम होती है, लेकिन कुछ आसान उपायों को अपनाकर आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं। ठंड शुरु होते ही बालों में डैंड्रफ होना आम हो जाता है। कई लोग डैंड्रफ की समस्या से परेशान हो जाते हैं। ऐसे में आज हमको ऐसे कुछ उपाय बताएंगे जिन्हें आजमाकर आप सर्दियों में बालों में होने वाले डैंड्रफ से छुटकारा पा सकेंगे।
बालों को रेगुलर धोना जरूरी
सर्दियों में बालों को नियमित रूप से धोना महत्वपूर्ण है। इससे बालों में जमा होने वाले तेल और गंदगी को हटाया जा सकता है, जो डैंड्रफ का कारण बन सकते हैं। अगर आप बालों को रेगुलर नहीं धोते हैं तो समझ सकते हैं कि बालों में डैंड्रफ की समस्या हो सकती है। अगर सर्दियों में बालों को आप रेगुलर नहीं धोते हैं तो यह आपके लिए डैंड्रफ की समस्या को बढ़ा सकता है।
एंटी-डैंड्रफ शैम्पू का उपयोग करें
एंटी-डैंड्रफ शैम्पू में ऐसे तत्व होते हैं जो डैंड्रफ को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। इन शैम्पू को नियमित रूप से उपयोग करने से डैंड्रफ की समस्या कम हो सकती है। आप नहाने के दौरान इन शैंपू का प्रयोग कर सकते हैं। यह आपके बालों से डैंड्रफ हटाने का काम करते हैं। बाजार में कई एंटी डैंड्रफ शैंपू मौजूद हैं। आप डॉक्टर की सलाह के बाद इन शैंपू का प्रयोग कर सकते हैं।
नियमित रूप से तेल लगाएं
बालों को नियमित रूप से तेल लगाने से बालों को पोषण मिलता है और डैंड्रफ की समस्या कम हो सकती है। नारियल तेल, जैतून तेल और बादाम तेल जैसे तेल बालों के लिए अच्छे होते हैं। आप रोजाना रात को जैतून का तेल भी लगा सकते हैं। वहीं नहाने से आधे घंटे पहले नारियल के तेल को हल्का गर्म करके बालों पर लगाएं। इससे डैंड्रफ की समस्या दूर हो जाएगी। बालों को नियमित रूप से तेल लगाने पर बालों रूसी नहीं होतीहै।
गर्म पानी से न धोएं बाल
बालों को धोने के लिए गर्म पानी का उपयोग न करें। क्योंकि र्म पानी बालों को सूखा और रूखा बना सकता है, जो डैंड्रफ की समस्या को बढ़ा सकता है। बहुत ज्यादा गर्म पानी बालों की जड़ों को भी नुकसान पहुंचाता है। इसलिए, बालों को धोने के लिए गुनगुने पानी का उपयोग करना बेहतर होता है। इन उपायों को अपनाकर आप सर्दियों में बालों में डैंड्रफ की समस्या से निजात पा सकते हैं।
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