अप्रैल के बितते दिनों के साथ ही गर्मी का सितम भी बढ़ता जा रहा है। तापमान में होती बढ़ोतरी की वजह से अप्रैल में ही मई-जून जैसी तपिश महसूस हो रही है। ऐसे में दिन हो या रात बिना एयर कंडीशनिंग के रह पाना मुश्किल हो रहा है। हालांकि, बहुत ज्यादा एसी का इस्तेमाल सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है। ऐसे में कुछ टिप्स की मदद से बिना एसी के ही अपने घर को ठंडा रख सकते हैं। आइए आपको बताते हैं बिना एसी घर को ठंडा रखने के कुछ आसान तरीके।
सीलिंग फैन की मदद लें
सीलिंग फैन का ज्यादा इस्तेमाल करें और घर में क्रॉस-वेंटिलेशन बढ़ाने के लिए एक खुली खिडक़ी के सामने एक ऑसिलेटिंग फैन रखें ताकि ठंडी हवा का बहाव हो। इसके साथ ही हवा को ज्यादा ठंडा बनाने के लिए आप विंडो बॉक्स फैन के सामने एक एंगल पर बर्फ का कटोरा भी रख सकते हैं।
धूप को रोकने के लिए खिड़कियां बंद रखें
गर्मी के दौरान अपने घर को ठंडा रखने का सबसे अच्छा उपाय सूरज की किरणों में घर में अंदर आने से रोकना है। आप धूप को रोकने के लिए शटर या किसी कवर का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आप हल्के रंग के ब्लाइंड या ड्रेप का इस्तेमाल करें, जो ज्यादा तापमान को लगभग 40त्न तक कम करने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, इंसुलेटेड ग्लास विंडो भी कमरे के तापमान में को बढऩे से रोकते हैं।
एग्जॉस्ट फैन भी ऑन रखें
बाथरूम और किचन में लगे एग्जॉस्ट फैन घर से गर्मी और नमी को दूर करते हैं। ऐसे में गर्मियों में अपने घर को ठंडा रखने के लिए एग्जॉस्ट फैन का ज्यादा इस्तेमाल करें। खासतौर पर दिन में उन्हें चालू करके गर्म हवा को बाहर निकालें।
लाइट बंद करें
इनकैंडोसेंट बल्ब बहुत ज्यादा गर्मी पैदा करते हैं। इसलिए लाइट-एमिटिंग डायोड (एलईडी) बल्ब का इस्तेमाल करें, क्योंकि इससे काफी कम गर्मी पैदा होती है। साथ ही घर को ठंडा रखने के लिए जितना संभव हो, लाइट्स बंद रखें ताकि तापमान थोड़ा कम किया जा सके।
गर्मी बढ़ाने वाले डिवाइस से बचें
घर में इस्तेमाल होने वाले कुछ डिवाइस गर्मी बढ़ाने में योगदार करते हैं। ऐसे में गर्मियों में टोस्टर, माइक्रोवेव और यहां तक कि ड्रायर का इस्तेमाल करने से बचें। साथ ही खाना पकाने से ब्रेक लें और फलों से बने फूड्स, सब्जियां और कोल्ड सैलेड चुनें।
रात में खिड़कियां खुली रखें
दिनभर खिड़कियां बंद रखें और शाम को सूरज ढलते ही ताजी हवा के लिए अपनी खिड़कियां खोल दें। मक्खियों और मच्छरों को दूर रखने के लिए जाली या नेट का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे घर में ताजी हवा भी आती रहेगी और ठंडक बनी रहेगी।
नेचुरल वेंटिलेशन का इस्तेमाल करें
क्रॉस वेंटिलेशन बढ़ाने के लिए एक ही समय में कई खिड़कियां और दरवाजे खुले रखें। घर के आसपास और घर में कुछ पौधे लगाएं। ये पौधे जैसे-जैसे पानी सोखते हैं, अपने आस-पास की हवा को ठंडा और साफ करते हैं।
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