मां बनने का सपना भला किसका नहीं होता है। हर औरत के लिए ये एक खूबसूरत एहसास होता है। मां पूरे 9 महीने अपने बच्चे के आने का इंतजार करती है। हालांकि इस दौरान हर औरत को कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। एक डॉक्टर ने बताया कि प्रेग्ेंसी के दौरान मूड स्विंग्स से लेकर शरीर में होने वाले बदलाव तक, हर औरत कई समस्याओं से गुजरती है। इन्हीं में से एक आम समस्या है ब्रेस्ट पर निप्पल्स में खुजली होना। खुजली का नाम सुनते ही लोग इसे ज्यादा गंभीर नहीं मानते हैं, लेकिन ये उस औरत के लिए काफी मुश्किल भरा क्षण हो सकता है। डॉकटर ने इस बात की जानकारी दी क?ि प्रेग्नेंसी के दौरान निप्पल्स में खुजली क्यों होती है। साथ ही ये भी बताया कि इस समस्या से कैसे राहत पाया जा सकता है। प्रेग्नेंसी में आम बात है ब्रेस्ट पर खुजली, ये हैं बचाव के तरीके
त्वचा में खिंचाव
प्रेग्नेंसी में स्तन बढऩे लगते हैं। ये एक सामान्य प्रक्रिया होती है। ब्रेस्ट के बढऩे से त्वचा पर खिंचाव आता है। ये प्रक्रिया स्किन को ड्राई कर देती है। इससे निप्पल्स भी बहुत नाजुक हो जाते हैं जिससे खुजली की समस्या हो सकती है।
हार्मोनल बदलाव
प्रेग्नेंसी के दौरान शरीर में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन का स्तर तेजी से बढऩे लगता है। ये हार्मोन शरीर की त्वचा को प्रभावित करते हैं और कई बार खुजली, जलन या सूखापन का कारण बनते हैं।
सूखी त्वचा
अक्सर गर्भवती महिलाओं में त्वचा में रूखेपन की समस्या देखने को मिलती है। सूखी त्वचा भी निप्पल्स में खुजली का कारण बनती है। ऐसे में जरूरी है कि आप भरपूर मात्रा में पानी पिएं।
ब्रेस्टफीडिंग कराने की तैयारी
गर्भावस्था के आखिरी महीनों में शरीर स्तनपान के लिए तैयार होने लगता है। इस दौरान निप्पल्स की त्वचा में बदलाव आ सकते हैं, जिससे खुजली महसूस हो सकती है।
ज्यादा पसीना और गलत अंडरगारमेंट्स
कभी-कभी गलत साइज की ब्रा या सिंथेटिक फैब्रिक भी निप्पल्स को रगड़ते हैं। इससे खुजली और जलन की समस्या बढ़ सकती है। गर्मियों में पसीने के कारण यह समस्या और भी बढ़ जाती है।
क्या यह कोई गंभीर संकेत हो सकता है?
डॉक्टर ने बताया कि वैसे तो ज्यादातर मामलों में यह आम बात होती है। लेकिन अगर खुजली के साथ खून, दर्द, फोड़े, रैशेज या असामान्य डिस्चार्ज हो, तो डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी है। यह त्वचा संक्रमण या किसी एलर्जी का संकेत हो सकता है।
निप्पल्स की खुजली से राहत कैसे पाएं?
नेचुरल मॉइस्चराइजर जैसे नारियल तेल से त्वचा को नरम बनाए रखें।
सॉफ्ट और ब्रीदेबल कॉटन की ब्रा पहनें जिससे रगड़ न हो और हवा लगती रहे।
बहुत गर्म पानी त्वचा को और सूखा बना सकती है, इसलिए हल्के गुनगुने पानी से नहाएं।
हाइड्रेटेड रहें ताकि त्वचा में नमी बनी रहे।
खुजली बहुत ज्यादा है या लंबे समय तक बनी हुई है तो स्किन क्रीम या लोशन डॉक्टर की सलाह से लगाएं।
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