बालों को तेजी से बढ़ाने और उन्हें हेल्दी रखने के लिए कलौंजी और जीरा, दोनों ही बेस्ट माने जाते हैं। डाइट से लेकर लोग हेयर केयर तक, कई तरीकों से इन दोनों ही चीजों का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, जब बात इनमें से किसी एक को चुनने की आती है, तो एक बार के लिए हर कोई कन्फ्यूज हो जाता है। अगर आप भी इस सवाल का सही जवाब जानना चाहते हैं, तो यह आर्टिकल आपके लिए ही है।
कलौंजी
कलौंजी, जिसे काले बीज या निगेला सीड्स भी कहते हैं, अपने औषधीय गुणों के लिए जानी जाती है। बालों के लिए इसके कई अद्भुत फायदे हैं:
बालों का झडऩा रोके: कलौंजी में ‘थाइमोक्विनोन’ नाम का एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो बालों के रोमों को मजबूत करता है और बालों का झडऩा कम करता है।
बालों की ग्रोथ बढ़ाए: यह स्कैल्प में ब्लड फ्लो को बेहतर बनाता है, जिससे बालों के विकास को बढ़ावा मिलता है।
रूसी और इन्फेक्शन से लड़े: इसमें एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो रूसी और स्कैल्प के इन्फेक्शन से लडऩे में मदद करते हैं, जिससे स्कैल्प हेल्दी रहता है और बालों की ग्रोथ अच्छी होती है।
बालों को चमकदार बनाए: कलौंजी का तेल बालों को पोषण देता है, जिससे वे मुलायम, चमकदार और हेल्दी दिखते हैं।
समय से पहले सफेद होने से रोके: कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि यह बालों को समय से पहले सफेद होने से रोकने में भी मददगार हो सकता है।
कैसे करें इस्तेमाल?
कलौंजी का तेल: आप कलौंजी के तेल को सीधे स्कैल्प पर लगाकर हल्के हाथों से मालिश कर सकते हैं। इसे रात भर लगाकर सुबह धो लें या शैम्पू करने से 1-2 घंटे पहले लगाएं।
कलौंजी के बीज: कलौंजी के बीजों को नारियल तेल या जैतून के तेल में गर्म करके ठंडा कर लें और फिर इस तेल से मालिश करें।
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