आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई चाहता है दमकती और निखरी त्वचा। लेकिन हर बार पार्लर जाकर फेशियल करवाना संभव नहीं होता। ऐसे में कोल्ड फेशियल एक बेहद आसान, सस्ता और असरदार विकल्प बनकर उभरा है। कोल्ड फेशियल यानी चेहरे को आइस थेरेपी देना। यह न सिर्फ स्किन को ठंडक पहुंचाता है, बल्कि झुर्रियां, दाग-धब्बे, पफी नेस और ओपन पोर्स को भी कम करता है। इन दिनों कोल्ड फेशियल का चलन बढ़ गया है। दीपिका पादुकोण हो या प्रियंका चोपड़ा, कई अभिनेत्रियों ने इस आइस थेरेपी को अपनी रूटीन में शामिल कर रखा है, जिसके बारे में वे अपने वीडियो या रील्स के जरिए ट्यूटोरियल दे चुकी हैं। आइए जानते हैं कैसे करें कोल्ड फेशियल और इसके फायदे क्या है।
कोल्ड फेशियल क्या है?
कोल्ड फेशियल एक ऐसा नेचुरल स्किन केयर प्रोसेस है जिसमें बर्फ या ठंडे फेस मास्क की मदद से चेहरे पर मसाज की जाती है। यह त्वचा में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है, जिससे चेहरा तुरंत तरोताजा और निखरा नजर आता है। इस आसन तरीके से आप बिना किसी महंगे प्रोडक्ट या पार्लर विज़िट के भी चमकदार और हेल्दी स्किन पा सकती हैं। बस 10 मिनट की आइस थेरेपी और आपकी स्किन बेदाग, फ्रेश और ग्लोइंग दिखेगी, वो बिना मेकअप के भी।
कोल्ड फेशियल कैसे करें?
सबसे पहले माइल्ड फेस वॉश से चेहरा धो लें। फिर बर्फ के टुकड़े को कॉटन क्लॉथ में लपेट लें। बर्फ से पूरे चेहरे पर हल्के हाथों से सर्कुलर मोशन में मसाज करें। लगभग 10 मिनट तक ये प्रक्रिया करें। उसके बाद हल्का मॉइश्चराइजर या एलोवेरा जेल लगाएं। आप चाहें तो बर्फ में गुलाब जल, ग्रीन टी, खीरे का रस या एलोवेरा मिलाकर भी आइस क्यूब बना सकती हैं और इससे मसाज कर सकती हैं।
कोल्ड फेशियल के फायदे
आइस क्यूब से मसाज करने से त्वचा को ठंडक मिलती है और पफीनेस कम होता है।
ये फेशियल ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाकर चेहरे पर नेचुरल ग्लो लाता है।
इससे डार्क सर्कल्स और झुर्रियां कम करने में मदद करता है।
कोल्ड फेशियल ओपन पोर्स को टाइट करता है और स्किन स्मूद बनाता है।
चेहरे पर दाने, सनबर्न और एक्ने को इस थेरेप से भी राहत मिलती है।
कोल्ड फेशियल कब-कब करें?
बेहतर असर देखने के लिए हफ्ते में दो या तीन बार कोल्ड फेशियल करें। इससे त्वचा स्वस्थ बनी रहती है।
अगर आप सुबह उठकर कोल्ड फेशियल करते हैं तो चेहरा दिनभर फ्रेश और ऑइल फ्री रहता है।
मेकअप से पहले कोल्ड फेशियल करने से स्किन स्मूद रहती है और मेकअप टिका रहता है। खासकर अगर आपको पसीना आता हो तो कोल्ड फेशियल बहुत काम आएगा
किसके लिए है कोल्ड फेशियल?
जिन लोगों की स्किन ऑयली हो, उनके लिए कोल्ड फेशियल काफी फायदेमंद होता है। हर मौसम में वह कोल्ड फेशियल कर सकते हैं।
गर्मियों में चेहरे पर सनबर्न होना आम बात है या अगर आपके चेहरे पर सूजन हो तो कोल्ड फेशियल करें। ये सनबर्न और सूजन को कम करता है।
झुर्रियां, फाइन लाइन्स और ओपन पोर्स से परेशान लोगों को कोल्ड फेशियल करना चाहिए।
जिनकी त्वचा थकी और डल हो जाए, उसे कोल्ड फेशियल करना चाहिए।
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