तमन्ना भाटिया का नाम फिल्मी जगत के बड़े सितारों में शामिल है। इन्होंने हिंदी, तमिल और तेलुगु की कई फिल्मों में भी काम किया है। तमन्ना न सिर्फ अपनी दमदार एक्टिंग और डांसिंग के लिए जानी जाती हैं, बल्कि लोग उनकी खूबसूरती के भी फैन हैं। उनकी खूबसूरत दमकती त्वचा देखकर हर किसी के मन में तमन्ना के स्किन केयर हैक्स जानने का मन जरूर करता होगा। हालांकि, पहले भी कई इंटरव्यूज में तमन्ना इस बारे में बात कर चुकी हैं, लेकिन हाल ही में दिए एक इंटरव्यू में तमन्ना ने एक काफी असरदार नुस्खा बताया, जिससे पिंपल काफी जल्दी ठीक हो जाते हैं। आइए जानें क्या है वह देसी नुस्खा।
पिंपल ठीक करने के उपाय
एक इंटरव्यू में तमन्ना ने बताया कि अगर उन्हें कभी पिंपल हो जाता है, तो वो सुबह उठकर बासी मुंह का थूक उस पर लगाती हैं। यह सुनने में थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन एक्ट्रेस बताती हैं कि यह नुस्खा वाकई काम करता है। सुबह के बासी थूक में ऐसे एंजाइम्स होते हैं, जो पिंपल को सुखा देते हैं, जिससे वह जल्दी ठीक हो जाता है। इस दावे का कोई साइंटिफिक दावा नहीं है, लेकिन इस बात पर जोर देते हुए तमन्ना ने बताया कि बासी थूक लगाने से सचमुच पिंपल ठीक हो जाता है। लेकिन अगर आपको एक्ने की गंभीर समस्या है, तो डॉक्टर से मिलना चाहिए।
कैसा है स्किन केयर रूटीन?
हालांकि, इस इंटरव्यू में उन्हें अपने स्किन केयर के बारे में और भी कई टिप्स बताए, जिन्हें वे अपनी हेल्दी और ग्लोइंग स्किन के लिए फॉलो करती है। तमन्ना ने बताया कि एंटी-एजिंग स्किन केयर फॉलो करना काफी जरूरी है, खासकर 25 के बाद से। दरअसल, ये एंटी-एजिंग स्किन केयर से एजिंग के लक्षण जैसे- फाइन लाइन्स और रिंकल्स धीरे-धीरे आते हैं। इसके अलावा, तमन्ना ने बताया कि अच्छी स्किन के लिए हेल्दी डाइट को भी जरूरी बताया। उन्होंने कहा कि स्किन आपकी अंदरूनी सेहत का रिफ्लेक्शन है। इसलिए अगर आपको अच्छी स्किन चाहिए, तो हेल्दी खाना शुरू कर दीजिए। डाइट के साथ-साथ स्ट्रेस मैनेजमेंट और पूरी नींद लेना भी बेहद जरूरी है। नींद की कमी और ज्यादा स्ट्रेस आपकी स्किन को काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए कोशिश करें कि आप रोजाना कम से कम 7 घंटे की नींद जरूर लें और डीप ब्रीदिंग या मेडिटेशन जैसी तकनीकों से तनाव कम करने की कोशिश करें।
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