बालों की देखभाल का जिक्र हो और आयुर्वेदिक नुस्खों की बात न हो, ऐसा हो ही नहीं सकता। हमारी नानी-दादी ऐसे कई प्राकृतिक नुस्खे अपनाती थीं, जो बालों के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकते हैं। अगर आप भी अपने बालों को खूबसूरत और मजबूत बनाना चाहते हैं, तो आपको आंवले, मेथी और गुड़हल से बना तेल ट्राई करना चाहिए। यह तेल बालों के लिए कई तरीकों से फायदेमंद हो सकता है और क्योंकि यह सभी नेचुरल चीजों से बना है, यह बालों को नुकसान भी नहीं पहुंचाता है। आइए जानें कैसे बनाएं यह खास तेल और इसके फायदे क्या-क्या हो सकते हैं। हेयर फॉल की समस्या है तो मेथी, आंवला और गुड़हल के फूल से बनाएं ये तेल
क्यों है यह तेल फायदे?
मेथी- मेथी के बीज बालों के झडऩे और रूसी की समस्या के लिए रामबाण माने जाते हैं। इनमें प्रोटीन, निकोटिनिक एसिड और लेसिथिन भरपूर मात्रा में होता है, जो बालों के फॉलिकल्स को मजबूत करने और नए बाल उगाने में मदद करता है। यह स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाती है और डैंड्रफ को दूर करती है, जिससे बालों की जड़ें स्वस्थ रहती हैं।
आंवला- आंवला, जिसे विटामिन-सी का सबसे बेहतरीन सोर्स माना जाता है, बालों के लिए एक कंडीशनर का काम करता है। यह बालों के नेचुरल रंग को बरकरार रखने में मदद करता है और समय से पहले आने वाले सफेद बालों की समस्या को रोकता है। आंवला बालों को झडऩे से रोकता है, उनकी चमक बढ़ाता है और स्कैल्प को स्वस्थ रखता है। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स बालों को पर्यावरण के प्रदूषण से होने वाले नुकसान से भी बचाते हैं।
गुड़हल- गुड़हल के फूल और पत्तियां बालों की ग्रोथ के लिए बेहतरीन मानी जाती हैं। इनमें एमिनो एसिड, विटामिन-सी और एंथोसायनिन जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो बालों के फॉलिकल्स को पोषण देकर नए बालों की ग्रोथ में मदद करते हैं। गुड़हल बालों को मॉइश्चराइज करता है, रूसी दूर करता है और बालों को घना, लंबा और मुलायम बनाने में मदद करता है।
कैसे बनाएं यह खास तेल?
सामग्री-
2 बड़े चम्मच मेथी दाना
2 बड़े चम्मच सूखा आंवला पाउडर या ताजे आंवले का पेस्ट
10-12 ताजे गुड़हल के फूल और कुछ पत्तियां
1 कप नारियल का तेल या तिल का तेल (बादाम या जोजोबा ऑयल भी ले सकते हैं)
एक छोटा बरतन
बनाने का तरीका-
एक कढ़ाई में तेल गर्म करें और इसमें मेथी, गुड़हल के फूल और आंवला के छोटे टुकड़े काटकर डाल लें।
इसे धीमी आंच पर पकाएं जब तक कि यह गहरे रंग का न हो जाए और इसकी खुशबू न आने लगे।
आंच बंद कर दें और तेल को ठंडा होने दें।
ठंडा होने के बाद एक साफ सूती कपड़े या छन्नी की मदद से तेल को छान लें और एक एयरटाइट शीशी में भरकर स्टोर करें।
कैसे करें इस्तेमाल?
इस तेल को सप्ताह में 2-3 बार इस्तेमाल करें। हल्का गर्म करके स्कैल्प और बालों में लगाएं और अच्छे से 5-10 मिनट मसाज करें। कम से कम 1-2 घंटे के लिए छोड़ दें, या फिर रातभर के लिए लगा रहने दें। इसके बाद हल्के शैम्पू से बाल धो लें।
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