लंबे, सुंदर, घने और काले बाल सभी की चाहत होती है, लेकिन किसी को अपने बालों में ये सभी गुण एकसाथ मिल जाएं ऐसा जल्दी संभव नहीं हो पाता है। इसके लिए महिलाएं इतना जतन भी करती हैं, सभी के सिखाए नुस्खे आजमाती हैं, लेकिन तब भी सौ फीसदी सफल नहीं हो पाती हैं। अगर आप भी सुंदर,लंबे और घने बाल चाहती हैं, तो इन तरीकों को अपना सकती हैं।
नियमित तेल की मालिश करें
तेल की मालिश करने से स्कैल्प को पोषण मिलता है। इससे ब्लड सर्कुलेशन सुधरता है और अच्छी नींद आती है। तेल के उपयोग से जड़ें मजबूत होती हैं और बाल कमजोर हो कर टूटते नहीं हैं। लंबे बालों के लिए बालों का झडऩा कम होना बेहद जरूरी है। तेल लगाने से बालों का रूखापन भी दूर होता है। ये काम आप आराम से घर बैठे कभी भी कर सकते हैं और ऐसा करके आप अपने बालों की उम्र बढ़ा सकते हैं।
गीले बालों को सावधानी से हैंडल करें
गीले बाल रूखे बालों से भी कमजोर होते हैं। हमारे बाल केराटिन नाम के प्रोटीन से बने होते हैं। जब बाल गीले होते हैं, तो ये केराटिन कमजोर बॉन्ड (हाइड्रोजन बॉन्ड) बनाते हैं जिससे बाल आसानी से टूट जाते हैं। इसलिए जब हम गीले बालों को खींचते हैं, तो इसके क्यूटिकल अपने आकार में वापस नहीं जाते हैं और अंत में टूट जाते हैं। ऐसे में अधिक गीले बालों की कंघी नहीं करनी चाहिए, बाल हल्के सूख जाएं तभी कंघी करें।
बालों पर बहुत अधिक हीट का उपयोग न करें
हेयर स्ट्रेटनर या ब्लो ड्रायर से बालों में हीट पहुंचती है। सूखे बाल 180ए ष्ट तक की हीट बर्दाश्त कर सकते हैं। इससे अधिक हीट प्रतिदिन देने से बालों का मॉइश्चर खत्म हो जाता है और बाल दोमुंहे हो जाते हैं। इसलिए बालों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए हीट वाली किसी भी प्रक्रिया का इस्तेमाल न करें।
सही कंघे का इस्तेमाल करें
आपने लाख हेयर पैक, मास्क या नुस्खे अपना कर अपने बालों को मुलायम बनाया होगा, लेकिन आपकी एक गलती से आपके बाल जल्दी ही बेजान और कमजोर हो सकते है। यह गलती है गलत कंघे का चुनाव। अपने बाल के हिसाब से जैसे स्ट्रेट, कर्ली और सामान्य जैसे भी बाल हों, वैसा ही उपयुक्त कंघे का इस्तेमाल करें जैसे बड़े दांत वाले या छोटे दांत वाले। बालों को दी-तीन हिस्सों में बांट कर तभी कंघी करें। गलत तरीके के कंघे के इस्तेमाल से बालों पर अनावश्यक दबाव पड़ सकता है, जो कि बालों को कमजोर करके इसे टूटने पर मजबूर करता है।
केमिकल प्रक्रियाओं से बनाएं दूरी
बालों की सही देखभाल करने से वे बहुत स्वस्थ रहते हैं। प्राकृतिक रूप से जो बालों में ताकत होती है, वह विभिन्न केमिकल प्रक्रियाओं के संपर्क में आने पर नष्ट हो जाती है। और फिर शायद ही वह मजबूती कभी वापस आए। इसलिए हर संभव प्रयास करें कि हेयर कलर, हेयर स्ट्रेटनिंग, हेयर पर्म आदि से दूर रहें और सही तरीके से हेयर स्पा, हेयर कंडीशनिंग, हेयर ऑयल और शैम्पू से बालों की देखभाल करें।
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