बचपन से सुनते आए हैं कि रातभर बालों में तेल लगाकर सोने से बाल मजबूत और चमकदार बनते हैं। लेकिन क्या यह सच में असरदार है या सिर्फ एक पुरानी परंपरा? जानिए रातभर तेल लगाने से जुड़ी सच्चाई, इसके फायदे और नुकसान, ताकि अगली बार तेल लगाने से पहले आप सोच-समझकर फैसला लें।
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रातभर बालों में तेल लगाने के फायदे और नुकसान दोनों हो सकते हैं
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ज़रूरी नहीं कि हर बार रातभर तेल लगाना ही सही हो
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बालों की देखभाल में सही तरीका अपनाना है ज़्यादा जरूरी
क्या रातभर तेल लगाना ही सही तरीका है?
ज़्यादा देर तक तेल स्कैल्प पर रहने से उसके पोर्स बंद हो सकते हैं, जिससे बालों का झड़ना और डैंड्रफ की समस्या बढ़ सकती है। एक्सपर्ट्स मानते हैं कि तेल लगाना ज़रूरी है, लेकिन इसे रातभर छोड़ना हमेशा सही नहीं होता।
बालों की गहराई से देखभाल करता है तेल
तेल में मौजूद फैटी एसिड्स और विटामिन्स बालों की जड़ों तक जाकर उन्हें अंदर से पोषण देते हैं। रातभर लगाकर रखने से यह एक नेचुरल डीप कंडीशनर की तरह काम करता है, जिससे बालों का रूखापन कम होता है और वह ज्यादा मुलायम दिखते हैं।
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डैंड्रफ से लेकर खुजली तक में राहत
कुछ तेल जैसे नारियल तेल और नीम तेल में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। रातभर स्कैल्प पर लगा रहने से ये डैंड्रफ, खुजली और संक्रमण से बचाव कर सकते हैं। इससे स्कैल्प हेल्दी रहता है और बालों की ग्रोथ भी बेहतर होती है।
लेकिन ये नुकसान भी कर सकता है
रातभर तेल लगे बालों में धूल और प्रदूषण आसानी से चिपक जाते हैं। इससे बाल चिपचिपे हो सकते हैं और ज्यादा शैम्पू करने से उनकी नेचुरल नमी भी खत्म हो सकती है। साथ ही ऑयली स्किन वालों को मुहांसों की समस्या भी हो सकती है क्योंकि तेल चेहरे तक पहुंच जाता है।
सही तरीका क्या है?
रातभर तेल लगाने की बजाय हफ्ते में 1-2 बार कुछ घंटे पहले तेल लगाएं और फिर शैम्पू से धो लें। हल्के हाथों से मसाज करें और हल्के तेल जैसे नारियल, जैतून या बादाम का इस्तेमाल करें। इससे आपको तेल के सारे फायदे मिलेंगे, वो भी बिना किसी नुकसान के।
नमी बनाए रखता है, लेकिन संतुलन ज़रूरी
जिनके बाल बहुत ड्राय और फ्रिजी हैं, उनके लिए रातभर तेल लगाना मददगार हो सकता है क्योंकि इससे बालों की नमी बनी रहती है। मगर रोज़ाना ऐसा करना बालों को भारी और कमजोर कर सकता है।
