अब घर पर ही बनाएं घीया की खीर, स्वाद के साथ बढ़ेगी सेहत

गर्मियों में घीया खाना फायदेमंद साबित हो सकता है। घीया खाने में हल्का होता है और पेट को भी ठंडा रखने में मदद करता है। आप चाहें, तो इसकी सब्जी, रायता, हल्वा या खीर बनाकर भी खा सकते हैं। आज हम आपको घीया की खीर बनाने की रेसिपी बताने वाले हैं। यह बेहद स्वादिष्ट होता है और बनाने में भी बेहद आसान है। आइए जानें घीया के खीर की रेसिपी।

सामग्री

1/2 किलोग्राम लौकी
1 लीटर दूध
2 चम्मच घी
2 बड़े चम्मच काजू
2 बड़े चम्मच बादाम
2 हरी इलायची
1/2 कप गुड़
1/2 किलोग्राम लौकी
1 लीटर दूध
2 चम्मच घी
2 बड़े चम्मच काजू
2 बड़े चम्मच बादाम
2 हरी इलायची
1/2 कप गुड़

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