नए फुटवियर पहनने, अधिक चलने या फिर गलत साइज के जूते पहनने के कारण पैरों में छाले हो सकते हैं और इस स्थिति को शू बाइट के नाम से जाना जाता है। यह एक कष्टदायक समस्या है, क्योंकि इसकी वजह से प्रभावित हिस्से पर असहनीय दर्द और सूजन के साथ-साथ चलने में परेशानी होने लगती है। आइए आज हम आपको 5 ऐसे घरेलू नुस्खे बताते हैं, जो इस समस्या से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं।
एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल में सूदिंग और हीलिंग गुण पाए जाते हैं, जो सूजन को कम करने और दर्द से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। ऐसे में ताजा एलोवेरा जेल लेकर इसे सीधे प्रभावित हिस्से पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। बाद में ठंडे पानी से पैर धो लें और जरूरत पडऩे पर इसे फिर से दोहराएं।
नारियल का तेल
नारियल के तेल में मॉइस्चराइजिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो शू बाइट को ठीक करने में मदद कर सकते हैं। त्वचा को मॉइस्चराइज करने और हीलिंग को बढ़ावा देने के लिए छाले वाली जगह पर थोड़ी मात्रा में नारियल के तेल की मालिश करने से फायदा मिलेगा।
आइस पैक
अगर आप शू बाइट की वजह से परेशान हैं, तो इसके लिए आइस पैक का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। आइस पैक लगाने से दर्द और सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है। इसके लिए एक पतले तौलिए में कुछ बर्फ के टुकड़े लपेटकर इसे प्रभावित जगह पर 10-15 मिनट के लिए लगाएं।
नीम और हल्दी
नीम और हल्दी में एंटी-बैक्टिरीयल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और हीलिंग गुण पाए जाते हैं। ऐसे में शू बाइट की समस्या से निजात पाने के लिए आप नीम और हल्दी का पेस्ट लगा सकते हैं। इसके लिए नीम पाउडर और हल्दी पाउडर को थोड़े से पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाकर 30 मिनट तक लगा रहने दें। बाद में इसे साफ कर लें।
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