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ये 5 फूड आपके लिए हैं अनमोल, ग्लाइसेमिक इंडेक्स मुक्त होते...

कुछ चीजें आपके शरीर में जाते ही कार्बोहाइड्रेट को ग्लूकोज में बदल देती हैं, इससे शुगर लेवल खाते ही बढ़ जाता है। यह आपकी...