Tag: क्यों होती है विटामिन बी12 की कमी
विटामिन बी12 की कमी पूरी करने के लिए इन चीजों का...
विटामिन बी12 की कमी होने पर शाकाहारी लोग घबराने लगते हैं उनको लगता है कि इसके लिए नॉन वेज का सेवन करना पडेगा। लेकिन...
ये ड्राई फू्रट्स खाने से होगी शरीर में विटामिन बी12 की...
विटामिन बी12 एक ऐसा जरूरी न्यूट्रिएंट है, जो शरीर में कई भूमिकाएं निभाता है। इसे कोबालामाइन भी कहते हैं। ये पानी में घुलनशील विटामिन...