Tag: कम सोने के नुकसान
कम सोने की आदत ठीक नहींं, हो सकता है दिल को...
सेहतमंद रहने के लिए सिर्फ स्वस्थ आहार ही नहीं, बल्कि शारीरिक गतिविधि और पर्याप्त नींद बेहद जरूरी है। हमें स्वस्थ रखने में एक अच्छी...
समय पर नहीं सोना पड़ सकता है भारी, 6 घंटे की...
पेट अकसर रहता है खराब। कभी कब्ज, कभी गैस तो कभी पेट दर्द की समस्या के चलते सुबह की शुरुआत कभी ठीक से नहीं...