कलाई में दर्द को कैसे ठीक करें

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बहुत ज्यादा वजन उठाने, हाथों के बल की जाने वाली एक्सरसाइजेस और लगातार लैपटॉप-मोबाइल का इस्तेमाल करने से कलाइयों में दर्द होना सामान्य है।...

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