Tag: क्यों खराब होती है मेंटल हैल्थ
दिल की बात दबाने की आदत से आप हो सकते हैं...
बातचीत करना इंसानों के लिए उतना ही जरूरी है जितना सांस लेना। जब हम अपने विचारों और भावनाओं को दूसरों के साथ साझा नहीं...
खराब मेंटल हैल्थ से पड़ सकता है आपकी जॉब पर असर,...
आजकल लगभग हर व्यक्ति किसी न किसी वजह से मानसिक तनाव का शिकार हो रहा है। इन दिनों एंग्जायटी, घबराहट, तनाव, कन्फ्यूजन, इरिटेशन एक...