Tag: चिया सीड्स खाने के फायदे
क्या आप जानते हैं सफेद भी होते हैं चिया सीड्स, ये...
आजकल हेल्दी डाइट की लिस्ट में एक नाम बड़े जोश से उभरकर सामने आया है - चिया सीड्स। चाहे वेट लॉस हो या डिटॉक्स...
चिया सीड्स और मेथी का पानी पीकर करें वेट लॉस
आजकल लोग अपनी सेहत को लेकर काफी जागरूक हो गए हैं। इसलिए कई लोग सुबह के समय एक गिलास पानी में मेथी और चिया...
पूरी रात नहीं भिगोने चाहिएं चिया सीड्स, अन्यथा हो सकता है...
क्या आप जानते हैं कि चिया सीड्स को भिगोना क्यों जरूरी है? दरअसल, भिगोने से इनका आकार बढ़ जाता है और ये जेल जैसी...
चिया सीड्स खाने से पहले जाने इसके कुछ साइड इफेक्ट्स
चिया सीड्स पौष्टिक डाइट का एक अहम हिस्सा है। यह फाइबर, प्रोटीन, पोटैशियम, ओमेगा थ्री फैटी एसिड, मैग्नीशियम, कैल्शियम जैसे पौष्टिक तत्वों से भरपूर...
चिया सीड्स खाएं और रहें चुस्त-दुरुस्त, ऐसे बनाएं डाइट का हिस्सा
सेहतमंद रहने के लिए इन दिनों लोग कई उपाय अपनाते हैं। हेल्दी डाइट से लेकर वर्कआउट तक, लोग अपनी फिटनेस के लिए कई चीजें...
बेहद गुणकारी है चिया सीड्स, डाइट में शामिल करने से ग्लोइंग...
सेहतमंद रहने के साथ-साथ इन दिनों लोग अपनी खूबसूरती का भी खास ख्याल रखने लगे हैं। पिछले कुछ समय से लोगों के बीच सेहत...
बड़े काम का है चिया सीड्स, इसके सेवन से घटेगा आपका...
चिया सीड्स को लेकर अक्सर लोगों के मन में उम्मीद होती है कि इन्हें खाने से वजन कम हो सकता है। ऐसे में, कई...
वजन कम करने के लिए इस्तेमाल करें चिया सीड्स
ओवर वेट होना आजकल बहुत ही कॉमन समस्या है। अक्सर लोग मोटापे से परेशान रहते हैं। इसे कम करने के लिए लोग रोजाना जिम...