Tag: पैदल चलने के फायदे
डिप्रेशन की समस्या दूर करने के लिए रोजाना इतना चलना होगा
पैदल चलना सेहत के लिए काफी अच्छा है। पैदल चलने वाले तंदुरुस्त तो रहते ही हैं साथ ही काफी एक्टिव रहते हैं। इसलिए कोशिश...
दिल की बीमारियों का खतरा कम करेगा पैदल चलना, इसलिए रोजाना...
हाल ही में एक स्टडी सामने आई है, जिसमें पता चला है कि वॉक करने से दिल की बीमारियों और स्ट्रोक का खतरा कम...