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Tag: पैर में दर्द को कैसे ठीक करें

ये एक्सरसाइज कर दूर करें सीढिय़ां चढ़ते-उतरते वक्त पैरों का दर्द

सेहतमंद और फिट रहने के लिए सीढिय़ां चढऩा-उतरना एक अच्छी एक्सरसाइज मानी जाती है। जो न सिर्फ लोअर बल्कि अपर बॉडी के लिए भी...