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इन तरीकों से कम होगा मोटापा, बस ये नुख्से अपनाने होंगे

आज की तेज़ रफ्तार दुनिया में, जहां अक्सर सुविधा को स्वास्थ्य से अधिक प्राथमिकता दी जा रही है, इसके चलते मोटापा एक गंभीर चिंता...