Tag: वजन कम कैसे करें
रात को ये 5 चीजें खाएं और इन फूड्स को कर...
वजन कम करने के लिए डाइट और लाइफस्टाइल दोनों पर ध्यान देना जरूरी है। रात के खाने में गलत चीजें खाने से वजन बढ़...
ये फूड्स खाने से लटकती तोंद हो जाएगी गायब
वजन कम करना काफी चैलेंजिंग हो सकता है, लेकिन सही डाइट और लाइफस्टाइल के साथ आसानी से वजन कम किया जा सकता है। वजन...
वजन कम करना है तो लंच में इन चीजों को छोडऩा...
दोपहर का खाना यानी लंच अक्सर सेहतमंद और संतुलित हो चाहिए, लेकिन इनमें कुछ ऐसे फूड्स भी होते हैं, जो हमारा वजन बढ़ाने में...
इन 5 तरीकों को अपनाने से घटेगा आपका वजन
वेट लॉस एक ऐसी जर्नी है जिसमें न केवल डाइट और एक्सरसाइज, बल्कि डेली रूटीन और लाइफस्टाइल का भी बड़ा रोल होता है। अक्सर...
डिनर के बाद ये काम करने से फटाफट कम होने लगेगा...
वजन कम करना एक लक्ष्य नहीं है, बल्कि यह एक सफर है। इसमें हर छोटी चीज भी काफी मायने रखती है। हम क्या खाते...
शरीर को हेल्दी रखने के लिए एक महीने तक गुनगुने पानी...
शहद में हजारों फायदे हैं। इसके सेवन से हर उम्र के व्यक्ति को लाभ मिलता है। शहद खाने के साथ ही इसको त्वचा पर...
ये एक्सरसाइज कर आप जल्दी कम कर सकते हैं अपना वजन
हर कोई फिट रहना चाहता है। स्लिम रहने के लिए न जानें क्या क्या करता है। लेकिन खराब खान-पान, लाइफस्टाइल और बीमारियों की वजह...
ये सीड्स खाने से कम होगा वजन
वजन ज्यादा होना यानी कई बीमारियों को निमंत्रण देना। इसलिए हेल्दी वेट होना काफी जरूरी होता है। इसलिए वजन कम करने के हम कई...
मोटापे से परेशान हैं तो लें ये हाई प्रोटीन लो कैलोरी...
वजन कम करते समय बहुत जरूरी होता है कि अपनी डाइट में अन्य सभी पोषक तत्वों की मात्रा का संतुलन बना कर रखें। किसी...
वजन कम करने के लिए अपनाएं ये टिप्स, जल्द दिखेगा असर
ओबेसिटी एक पुरानी बीमारी है, जिसके होने के कई कारण होते हैं। यह बॉडी में ज्यादा फैट और कभी-कभी बैड हेल्थ की वजह से...