Tag: वजन घटाने के लिए क्या करें
वजन घटाने के लिए रोज पिएं ये हैल्दी ड्रिंक
वजन कम करना चाहते हैं, लेकिन जिम जाने या कड़ी डाइट फॉलो करने का मन नहीं कर रहा? क्या आप एक ऐसी चीज की...
मीठा खाने की आदत है तो मुश्किल होगा वेट लॉस
मीठा हमारी सेहत के लिए कितना नुकसानदेह होता है, इस बारे में तो सभी जानते हैं, लेकिन फिर भी कई बार खुद को मीठा...
वजन घटाने के लिए खाएं अलग-अलग तरह की रोटी
जब गेहूं की सादी रोटी खाने का दिल न करे, तो आप क्या करते हैं? अगर आपका जवाब है कि चावल खाना पसंद करते...
वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं तो इन हाई स्ट्रेच...
बढ़ता वजन आज की सबसे बड़ी समस्या है। कई लोग बढ़े वजन को लेकर परेशान रहते हैं। ऐसे में एक्सरसाइज के साथ खानपान का...
बड़े काम की है लौकी, वजन घटाने के लिए करें ऐसे...
हरी सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल कर शरीर के लिए कई जरूरी न्यूट्रिशन की एक साथ पूर्ति की जा सकती है। पालक, मेथी,...
ये टिप्स अपनांगे तो सोते-सोते भी घटा लेंगे वजन
आजकल की लाइफ में गलत खान-पान, फिजिकल एक्टिविटी में कमी और बढ़ते तनाव से हेल्थ पर बहुत खराब असर पड़ रहा है। वजन बढऩे...
वजन घटाना चाहते हैं तो भोजन करने के बाद कभी ना...
आजकल की लाइफस्टाइल, खानपान और वर्क प्रेशर की वजह से लोग मोटापे के शिकार हो रहे हैं। अक्सर गलत समय पर खाना, अनहेल्दी फूड...
सेहत का खजाना है मखाना, वजन घटाने से लेकर पाचन रखता...
मखाने के स्वाद तो हर किसी को पसंद होता है। चाहे किसी डिश में डालने की बात हो या फिर हल्की-फुल्की भूख में खाना...
वेट लॉस करने के लिए डाइट में शामिल करें ये प्रोटीन...
लीन प्रोटीन का शब्द आजकल बहुत ज्यादा प्रचलन में है। मोटे तौर पर लीन प्रोटीन का अर्थ है किसी भी फूड्स में फैट तथा...
ये चीजें जब खाते रहेंगे नहीं घटेगा वजन
कई बार हम वजन घटाने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं। पौष्टिक फल खाते हैं। सब्जियां खाते हैं। हेल्दी जूस पीते हैं और न...