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सब्जा बीज खाने से घटेगा वजन और ब्लड शुगर होगा कंट्रोल

सब्जा के बीज जिसे मीठी तुलसी, बेसिल सीड्स और तकमारिया सीड्स के रूप में भी जाना जाता है। दिखने में ये बिल्कुल चिया सीड्स...