Tag: Benefits of eating fruits in summer
फल खाते समय ये गलतियां करने से नहीं मिलेगा एक भी...
सेहतमंद रहने के लिए लोग एक ओर जहां वर्कआउट करते हैं, वहीं दूसरी ओर हेल्दी डाइट लेते हैं। वे ज्यादा से ज्यादा हरी सब्जियां...
डाइट में शामिल करें ये फूड्स, मिलेंगे ये फायदे
रेनबो डाइट का नाम तो आपने सुना ही होगा। इस डाइट में रंग-बिरंगे फलों, सब्जियों और दूसरे प्लांट बेस्ड फूड्स को शामिल किया जाता...
डायबिटीज को काबू करना है तो खाएं ये 5 तरह के...
डायबिटीज के मरीजों के लिए डाइट का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। खान-पान में बरती गई लापरवाही ब्लड शुगर लेवल बढ़ा सकता है। इसलिए...