Tag: how to do yoga
बुढ़ापे से बचने के लिए करें ये 5 योगासन
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्वस्थ और जवां दिखना हर किसी की चाहत होती है। योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता...
कम नहीं हो रहा वजन तो ट्राई करें ये 5 योगासन
आजकल की बिजी लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट के कारण मोटापा एक आम समस्या बन गया है। मोटापा न केवल शारीरिक, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर...
ये आसान योगासन करने से आप रहेंगे फिजिकली और मेंटली फिट
सुबह का समय हमारे दिन की शुरुआत के लिए बहुत अहम होता है। इस समय हमारे शरीर और मन दोनों को एनर्जी की जरूरत...