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गर्मियों में वजन कम करने के लिए डाइट में शामिल करें...

गर्मियों का मौसम वजन कम करने के लिए सबसे अच्छा मौसम माना जाता है। इस मौसम में तापमान अधिक होने के कारण शरीर में...

इन बातों का ख्याल रखने से शादी के बाद भी नहीं...

शादी की डेट फिक्स होते ही बाकी तैयारियों के साथ स्लिम-ट्रीम नजर आने के लिए लड़कियां वजन घटाने में भी जुट जाती है। डाइटिंग,...

तोंद घटानी है तो सोच समझकर खाना होगा, वरना…

आजकल ज्यादातर लोग मोटापे के शिकार हैं। इसकी एक बड़ी वजह गलत खान-पान और भाग-दौड़ भरी जिंदगी भी है। लोगों के पास खाने-पीने के...