Tag: What to do to strengthen bones
हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए अपनाएं ये टिप्स, जोड़ों के...
गलत खानपान और रहन-सहन का असर सीधे तौर पर सेहत पर देखने को मिलता है। आजकल तो लोग कम उम्र में ही घुटनों, कंधों...
रात को सोने से पहले दूध में मिलाकर पी लीजिए ये...
कैल्शियम, फाइबर, ओमेगा-3, ओमेगा-6 और प्रोटीन जैसे कई पोषक तत्वों से भरपूर खसखस का नाम आपने भी शायद जरूर सुना होगा। रोजाना दूध के...
रोज ले सुबह की धूप, वजन घटेगा और मजबूत होंगी हड्डियां
सूरज की किरणें जहां इस रोशनी देकर इसे पर्यावरण को हमेशा जीवंत बनाए रखने का काम करती हैं, तो वहीं इनसे निकलने वाली अल्ट्रा...