Tag: Why does stress increase?
भूलकर भी ना बढ़ाएं स्ट्रेस, कई गुना बढ़ जाता है हार्ट...
तनाव हमारे जीवन का एक अहम हिस्सा बन चुका है। यह एक फिजिकल और मेंटल रिएक्शन है, जो तब होता है जब हम किसी...
ज्यादा तनाव रखना ठीक नहीं, छिन सकता है आपके चेहरे का...
तनाव हमारी रोजमर्रा की जिंदगी का एक अभिन्न हिस्सा बन गया है। चाहे वह काम का बोझ हो, व्यक्तिगत संबंधों में उतार-चढ़ाव हों या...
तनाव और एंग्जायटी की समस्या से छुटकारा पाने के लिए खाएं...
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में चिंता और तनाव आम समस्याएं बन गई हैं। इन समस्याओं से निपटने के लिए कई लोग दवाओं का...
कभी ना बढऩे दें स्ट्रैस, इन तरीकों से करें कम
आजकल की भागती-दौड़ती लाइफस्टाइल में डिप्रेशन कई लोगों को अपना शिकार बनाता जा रहा है। सिर्फ बड़े ही नहीं, बल्कि युवा भी इन दिनों...
स्ट्रेस और भागदौड़ से बचने के लिए रात में करें ये...
भले ही आप और आपके पति दोनों वर्किंग हों, लेकिन सुबह नाश्ते से लेकर लंच की तैयारियों की जिम्मेदारी ज्यादातर महिलाओं के ही ऊपर...
खतरनाक है स्ट्रैस बढऩा, ऑफिस में काम के दौरान ऐसे करें...
कई बार ऑफिस के काम के चक्कर में हम अपनी मेंटल हेल्थ को भूल जाते हैं। मल्टी टास्किंग और बढ़ते वर्कलोड की वजह से...
बिल्कुल ना बढऩे दें स्ट्रेस, आपके दिमाग की बैटरी कर सकता...
मानसिक तनाव और स्वास्थ्य का आपस में गहरा संबंध है। लंबे समय तक तनाव में रहने की वजह से हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य...
खराब पाचन से हो सकते हैं आप स्ट्रैस के शिकार
जिंदगी की दौड़ में हिस्सा लेने के चक्कर में इन दिनों हर कोई भागा जा रहा है। भागदौड़ भरी इस लाइफ में लोग कई...
राहत पाने के लिए ये असरदार तरीके अपनाने से कम होगा...
आजकल के लाइफस्टाइल में स्ट्रेस से हर कोई परेशान है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि दिन का कौन-सा समय सबसे ज्यादा स्ट्रेसफुल...
ज्यादा नहीं सुनें अपनी तारीफ, क्योंकि ऐसे होने से कम होने...
तारीफ सुनना किसे नहीं अच्छा लगता, लेकिन जहां कुछ लोग तारीफ सुनकर और ज्यादा एक्टिव और एनर्जेटिक महसूस करते हैं, तो वहीं कुछ लोगों...