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गंभीर बीमारियों को न्यौता देता है हाई बीपी, इस आसान एक्सरसाइज...

हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन से तमाम बीमारियां घर करने लगती हैं, जैसे हार्ट अटैक, स्ट्रोक, हार्ट फेल, किडनी के रोग आदि। इसलिए एक...