Tag: गर्मियों में फल खाने के फायदे
स्वाद और स्वास्थय के गुणों से भरपूर है ये डिश, ऐसे...
गर्मी के मौसम में आम की कितनी ही डिशेज खा लें, मन नहीं भरता। इसलिए हम इसकी बेहद हेल्दी डिश लेकर आए हैं, जो...
फल खाते समय ये गलतियां करने से नहीं मिलेगा एक भी...
सेहतमंद रहने के लिए लोग एक ओर जहां वर्कआउट करते हैं, वहीं दूसरी ओर हेल्दी डाइट लेते हैं। वे ज्यादा से ज्यादा हरी सब्जियां...
डाइट में शामिल करें ये फूड्स, मिलेंगे ये फायदे
रेनबो डाइट का नाम तो आपने सुना ही होगा। इस डाइट में रंग-बिरंगे फलों, सब्जियों और दूसरे प्लांट बेस्ड फूड्स को शामिल किया जाता...
डायबिटीज को काबू करना है तो खाएं ये 5 तरह के...
डायबिटीज के मरीजों के लिए डाइट का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। खान-पान में बरती गई लापरवाही ब्लड शुगर लेवल बढ़ा सकता है। इसलिए...