Tag: विटामिन डी की कमी कैसे पूरी करें
विटामिन बी-12 की कमी के संकेत हैं हाथों-पैरों में ऐसी दिक्कत
शरीर को स्वस्थ और फिट रखने के लिए हमें नियमित रूप से आहार के माध्यम से पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। प्रोटीन, विटामिन्स,...
धूप की कमी से सर्दियों में आ सकती है विटामिन डी...
आजकल की व्यस्त जीवनशैली में विटामिन-डी की कमी एक आम समस्या बन गई है। इसके साथ ही वायु प्रदूषण और सर्दी की वजह से...
हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए खाएं ये फूड, विटामिन डी...
विटामिन डी को सनशाइन विटामिन कहा जाता है, क्योंकि यह शरीर में तब बनता है जब आपकी स्किन यूवी किरणों के कॉन्टैक्ट में आती...