सुबह का समय हर फैमिली के लिए काफी बिजी और चैलेंजिंग होता है। खासकर जब बच्चों को स्कूल भेजने की बात आती है। सही तैयारी और पॉजिटिव माहौल बच्चे के दिन की शुरुआत को बेहतर बना सकता है। हालांकि, कई बार पेरेंट्स अनजाने में कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जो बच्चे के मूड और परफॉर्मेंस पर नेगेटिव असर डाल सकती हैं। आइए जानते हैं कि सुबह स्कूल भेजने से पहले कौन सी 10 गलतियों से बचना चाहिए, ताकि बच्चों का और आपका दिन अच्छा बीते।
बच्चे को ठीक से ब्रेकफास्ट न देना
सुबह का नाश्ता बच्चे के लिए सबसे जरूरी होता है। इसे स्किप करने से उनकी एनर्जी लेवल कम हो सकती है और पढ़ाई में ध्यान लगाने में दिक्कत आ सकती है। इसलिए बच्चों को हमेशा पौष्टिक नाश्ता दें, जिसमें प्रोटीन, फाइबर और कार्बोहाइड्रेट शामिल हों।
जल्दबाजी में बच्चे को तैयार करना
सुबह के समय जल्दबाजी करने से बच्चे स्ट्रेस में आ सकते हैं। उन्हें तैयार होने के लिए पूरा समय दें। रात को ही उनके यूनिफॉर्म, बैग और जरूरी सामान तैयार करके रखें, ताकि सुबह का समय शांति में बीते और उनका कोई जरूरी सामान न छूटे।
नेगेटिव बातें करना
सुबह के समय बच्चे से नेगेटिव बातें करने से उनका मूड खराब हो सकता है। उन्हें डांटने या ताने मारने के बजाय मोटिवेट करें और उनके दिन की शुरुआत पॉजिटिव एनर्जी के साथ करें।
बच्चे की नींद पूरी न होने देना
नींद बच्चे के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए बेहद जरूरी है। अगर बच्चे की नींद पूरी नहीं होगी, तो वह स्कूल में थका हुआ और चिड़चिड़ा महसूस करेगा। इसलिए उन्हें समय पर सोने दें और पूरी नींद लेने दें।
बच्चे को स्कूल के लिए देरी से उठाना
देरी से उठाने के कारण बच्चे को जल्दबाजी में तैयार होना पड़ता है, जिससे वह स्ट्रेस में जा सकते हैं। इसलिए सुबह जल्दी उठाने की आदत डालें, ताकि उन्हें तैयार होने के लिए सही समय मिल सके।
बच्चे को स्कूल के लिए मेंटली तैयार न करना
सुबह के समय बच्चे को स्कूल के लिए मेंटली तैयार करना भी जरूरी है। उनसे बातचीत करें, उनके दिन के बारे में पूछें और उन्हें मोटिवेट करें। इससे उनका आत्मविश्वास बढ़ेगा।
ब्रेकफास्ट स्किप करवाना
कई बार पेरेंट्स जल्दबाजी में बच्चे को बिना नाश्ता किए ही स्कूल भेज देते हैं। यह गलती बच्चे की सेहत और पढ़ाई दोनों के लिए हानिकारक हो सकती है। हमेशा यह सुनिश्चित करें कि बच्चा नाश्ता करके ही स्कूल जाए।
झगड़ा करना
सुबह के समय बच्चे के सामने अपने पार्टनर से झगड़ा या बहस करना, उनका मूड खराब कर सकता है और वे स्कूल में फोकस नहीं कर पाएंगे। अगर कोई समस्या है, तो उसे शांति से सुलझाने की कोशिश करें।
बच्चे को स्कूल के लिए जरूरी सामान चेक न करना
कई बार बच्चे स्कूल जाने की जल्दबाजी में अपना होमवर्क, किताबें या अन्य जरूरी सामान भूल जाते हैं। इससे उन्हें स्कूल में परेशानी हो सकती है। इसलिए, रात को ही उनके बैग और सामान को चेक कर लें।
बच्चे को स्कूल भेजते समय गुस्से में रहना
सुबह के समय पेरेंट्स का गुस्सा बच्चे के मन पर गहरा असर डाल सकता है। उन्हें प्यार से स्कूल भेजें। इससे उनका दिन अच्छा गुजरेगा और वह स्कूल में खुश रहेंगे।
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